Les avantages de l’auto massage

Douleurs, stress, sommeil perturbé… Et si l’auto massage pouvait vous aider à résorber vos tensions en quelques minutes par jour ?

Écouter son corps

Il n’y a aucune contre indication et il peut être pratiqué par tout le monde. L’auto-massage permet une reconnexion à son corps, et il nous apprend à l’écouter et le respecter. On peut doser les pressions comme on le souhaite, mais sans se faire mal.

Vers une meilleur santé

Il est aussi excellent pour se détendre et se relaxer. Il aide à évacuer le stress quotidien.

La pratique régulière et sur le long terme, pourra aider à résoudre les petits dysfonctionnements du corps liés à une mauvaise circulation de l’énergie.

Nos accessoires de massage

Arasia-Shop propose une gamme d’accessoires de massage et d’auto massage, découvrez tous les bienfaits qu’ils peuvent vous apporter au quotidien :

Comment tonifier son visage ?

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Détendre son dos ?

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Evacuer le stress et/ou le mal de tête ?

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Relaxer les doigts fatigués ?

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Relaxer les mains ?

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Relaxer les pieds ?

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yoga thaï, automassage

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