Cómo decorar tu casa para un bienestar mental

Para entender que la decoración de tu casa puede tener un impacto en tu bienestar mental, debes recordar que probablemente en alguna oportunidad experimentaste la sensación de agrado o desagrado al entrar a un lugar, sin tener una explicación clara sobre la razón de ello.

Todas estas sensaciones de atracción o rechazo ante un lugar tienen su explicación en las diversas reacciones que se generan en nuestros sentidos a partir de las emociones que pueden surgir de recuerdos asociados a imágenes, aromas, sonidos, entre otros.

Es por lo anterior, que en este post te ayudaremos a incorporar a la decoración de tu hogar diversos elementos que resultan de gran ayuda para alcanzar un equilibrio entre materiales y la tranquilidad mental que tanto anhelamos.

¿Cómo conseguir un entorno que transmite armonía y equilibrio?

La decoración de una casa es reflejo de la personalidad y estilo de quienes la habitan. Por ello, lo primero que se debe hacer es trabajar en alcanzar armonía personal y mental de manera interna, de modo de poder reflejarla en los distintos ambientes del hogar.

Al decorar tu casa, debes tomar en cuenta ciertos elementos que favorezcan el bienestar mental, buscando comprender las sensaciones que generan los diversos materiales y objetos que incorporamos.

Lo que se pretende es lograr armonía y equilibrio entre la naturaleza, los objetos y uno mismo.

Aspectos básicos para decorar tu casa y crear bienestar mental

Con un poco de creatividad y sin necesidad de un gran presupuesto, podrás lograr importantes cambios en cuanto a la mejora del ambiente de tu hogar, de manera de que transmita paz y armonía.

1. Orden

El orden y la organización representan un aspecto fundamental en la armonía y tranquilidad mental que pueda transmitir cualquier ambiente.

  • Será necesario despejar las áreas de todo obstáculo que altere la fluidez o represente una carga o exceso en la habitación.
  • Aprovecha la ocasión para deshacerte de lo que ya no usas, así abrirás espacio para que las energías fluyan.
  • Se puede tomar como inspiración un estilo minimalista, donde solo haya elementos básicos y funcionales, con cada cosa en su lugar.
  • El orden debe aplicarse tanto a los ambientes que se ven como a los que no se ven, esto resultará muy agradable y reconfortante.
  • De igual manera, el orden debe ir acompañado de la limpieza y el cuidado de los elementos que conforman la decoración de tu hogar. De manera que se tenga un ambiente limpio, fresco y ordenado en todo momento.

2. Materiales

Con los materiales que selecciones, tendrás la oportunidad de plasmar tu personalidad y estilo en la decoración, así como optar por el que sea de tu mayor agrado y te aporte mayor comodidad.

Por ejemplo, la madera transmite calidez y una sensación de naturalidad, el cristal favorece la iluminación de los ambientes y da mayor sensación de amplitud y ligereza. Si se trata de metales, estos aportan un estilo moderno y sofisticado, pero más frío.

3. Sofás

Seleccionar el sofá ideal para tu salón resultará un asunto primordial, ya que debes encontrar los muebles que mejor se adapten al espacio y que te aporten las mejores sensaciones de comodidad y bienestar posible.

En las tiendas de sofás en Madrid podrás encontrar el modelo ideal para tu hogar, así como tener diseños personalizados de acuerdo a tus necesidades.

4. Los Tejidos

De igual modo, pasa con las texturas de los tejidos que selecciones para cojines, mantas, cortinas, alfombras, muebles, etc., los cuales nos permiten experimentar agradables sensaciones y aportan calidez y comodidad.

Será conveniente elegir tejidos suaves y naturales que puedan ser lavables y fáciles de limpiar.

Si es de tu agrado, puedes incorporar un sillón hamaca colgante como los que se consiguen en tienda de decoración online y lo podrás adquirir desde la comodidad de tu hogar, además de muchas otras piezas decorativas que complementarán tu estilo.

Puedes aprovechar para crear un rincón de lectura o relajación con diversos elementos que aportan la comodidad y serenidad necesarias, como los que hemos mencionado.

5. El Color

Definitivamente, los colores tienen la capacidad de impactarnos a nivel emocional, por ello debemos conocer sus efectos y así escoger el que se relacione con las emociones y sensaciones que pretendamos conseguir en un ambiente.

Para ello, es importante que sepas que una base en blanco transmitirá tranquilidad y paz, así como la gama de tonos neutros y naturales, que servirán de marco perfecto para incorporar variedad de materiales en forma armoniosa.

6. Los Aromas

Los diversos olores que percibimos tienen el poder de trasladarnos a diferentes lugares y recuerdos, por ello será conveniente aprovechar al máximo este recurso y seleccionar, por ejemplo, inciensos con los aromas que más te gusten y te hagan sentir relajado en un ambiente agradable y cómodo.

7. La Iluminación

Procura sacar el mejor provecho a la luz natural, esta te permitirá conseguir un espacio más cálido y acogedor, además de esa sensación tan agradable que aporta la luz del sol, logrando también una apariencia de mayor amplitud.

En caso de tener cortinas o persianas, procura que sean de materiales traslúcidos y vaporosos, de manera que no se interpongan al paso de la luz.

También puedes recurrir a recursos como lámparas led con efectos de iluminación general que puedes regular de acuerdo a las necesidades, o incluso para resaltar ciertos puntos de la decoración.

Incorporar velas en la decoración puede resultar muy acogedor y relajante, también las puedes encontrar aromatizadas con el olor de tu preferencia.

8. Plantas

Las plantas y flores aportan un encanto muy particular a los diversos ambientes del hogar, transmitiendo sensaciones de paz y armonía, y agregándoles belleza.

Además, las plantas renuevan el aire de las casas, haciéndolo más fresco y relajado.

9. Elementos de Arte

Incorporar cuadros, fotografías y diversas piezas de arte servirán para transmitir sensaciones agradables y armoniosas al ambiente.

Selecciona las que tengan un significado especial para ti y que te generen sensación de bienestar y calidez de hogar.

Todos estos elementos y recursos contribuirán a conseguir en tu casa un ambiente que favorezca tu bienestar mental, pero recuerda que la fuente de ese bienestar viene desde tu interior, por lo que será necesario llevar un estilo de vida saludable y relajado, con una alimentación equilibrada, organizando tu tiempo, realizando ejercicios y aprendiendo a controlar el estrés.

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