Los beneficios del masaje tradicional tailandés

El masaje tradicional tailandés, o Nuad Bo Rarn, restaura el equilibrio y la energía del cuerpo, y proporciona muchos beneficios.

En Tailandia, los masajes son una parte integral de la vida cotidiana. Se utilizan principalmente como medida preventiva, porque su práctica regular les permite mantenerse en buen estado de salud.

El masaje tradicional tailandés es una verdadera medicina suave que tiene sus raíces en las antiguas tradiciones de la medicina ayurvédica.

En Tailandia se llama Nuad Bo Rarn o Nuad Boran. Nuad significa “presión” y boran significa “antigua”.

De origen india, su práctica se extendió a Tailandia al mismo tiempo que el budismo en el siglo V antes del cristo.

El Nuad Boran se practica en el suelo en un futón, vestido y sin aceite ni loción.

El masajista usa los pulgares, los codos, las rodillas y los pies para aplicar presiónes en todo el cuerpo, así como para estirar y posturas.

Es un masaje tónico que funciona en todo el cuerpo y sus beneficios para la salud son numerosos.

Además de relajar las articulaciones y relajar los músculos, el masaje tailandés ayuda a desintoxicar el cuerpo, en paralelo con los otros 4 elementos de la medicina tradicional tailandesa que son la nutrición, la medicina herbal y la meditación.

Libera la mente del estrés acumulado, alivia la tensión y la rigidez en el cuerpo, es beneficioso para la circulación sanguínea y linfática, y mejora la calidad del sueño.

Dejará tu cuerpo y mente completamente relajados.

Existen contraindicaciones, por ejemplo, para mujeres embarazadas y algunas enfermedades graves. Si tiene dudas, busque el consejo de un médico.

Para dar o recibir un masaje tailandés, debe usar ropa confortable y cómoda, como pantalones tailandeses y una camisa tailandesa.

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