PRATIQUER LE YOGA

Bien plus qu’une simple gymnastique, le yoga fait partie des 6 enseignements de la philosophie indienne ãstik : la pratique du yoga intègre le corps physique dans une démarche spirituelle globale.
A la lecture des Yoga Sutra de Patañjali, on saisit mieux l’étendue des domaines que recouvre cette discipline…

Fondée sur des exercices associant la concentration, la respiration et l’enchainement de postures complémentaires, le Yoga se pratique aujourd’hui dans le monde entier, selon de nombreuses interprétations… et à différents niveaux !

Quel que soit votre niveau de pratique, il est essentiel de porter des vêtements confortables pour ne pas entraver la circulation du souffle et des énergies à travers le corps : le pantalon Thaï est souvent la tenue privilégiée des amateurs de Yoga !

Pour pratiquer le Yoga, oubliez toute notion de performance ou de compétition : favorisez plutôt la régularité, l’humilité et l’écoute de votre corps.

Avec cet état d’esprit, même une pratique très douce du Yoga procure d’étonnants résultats : vous ressentirez très vite un regain d’énergie, vous gagnerez en concentration et vous éprouverez une étonnante joie de vivre…

La pratique quotidienne du Yoga incite naturellement à adopter une bonne hygiène de vie : elle développe une meilleure conscience de soi et du monde, et prépare le corps et l’esprit à d’autres pratiques, comme par exemple celle de la méditation.

Arasia vous propose des vêtements adaptés à la pratique du yoga, et prochainement des tapis de yoga !

Le pantalon thailandais, est très confortable et permet une grande liberté de mouvements.

Il est idéal pour le yoga, la méditation et les arts martiaux.

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la chemise thailandaise, 100% coton, légère et confortable, taille M, L ou XL, nombreux coloris.

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