PRATIQUER LE YOGA

Bien plus qu’une simple gymnastique, le yoga fait partie des 6 enseignements de la philosophie indienne ãstik : la pratique du yoga intègre le corps physique dans une démarche spirituelle globale.
A la lecture des Yoga Sutra de Patañjali, on saisit mieux l’étendue des domaines que recouvre cette discipline…

Fondée sur des exercices associant la concentration, la respiration et l’enchainement de postures complémentaires, le yoga se pratique aujourd’hui dans le monde entier, selon de nombreuses interprétations… et à différents niveaux.

Quel que soit votre niveau de pratique, il est essentiel de porter des vêtements confortables pour ne pas entraver la circulation du souffle et des énergies à travers le corps : le pantalon Thaï est souvent la tenue privilégiée des amateurs de Yoga !

Pour pratiquer le Yoga, oubliez toute notion de performance ou de compétition : favorisez plutôt la régularité, l’humilité et l’écoute de votre corps.

Avec cet état d’esprit, même une pratique très douce du yoga procure d’étonnants résultats : vous ressentirez très vite un regain d’énergie, vous gagnerez en concentration et vous éprouverez une étonnante joie de vivre…

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La pratique quotidienne du Yoga incite naturellement à adopter une bonne hygiène de vie : elle développe une meilleure conscience de soi et du monde, et prépare le corps et l’esprit à d’autres pratiques, comme par exemple celle de la méditation.

VETEMENTS DE YOGA ET DE MEDITATION

Nos pantalons sont très confortables et permettent une grande liberté de mouvements. Ils sont idéaux pour pratiquer le yoga, la méditation et les arts martiaux.

Ils sont mixtes et conviennent aussi bien aux hommes qu'aux femmes.

 

Nos vêtements sont 100% coton ou 100% chanvre, légers, confortables, et colorés. La plupart de nos modèles conviennent aux hommes et aux femmes.

Nous vous proposons aussi des encens naturels, des tentures indiennes, des bols tibétains, et des objets de décoration pour votre coin méditation !

tenture mandala arasia

 

 

bol tibétain méditation

 

 

encens naturels arasia