PRACTICAR EL YOGA 

El yoga es una de las seis enseñanzas de la filosofía indiana astik : el yoga integra el cuerpo físico en un enfoque espiritual holistico.
Una lectura de Patanjali Yoga Sutra, y se capta mejor la ancha gama de campos que abarca esta disciplina ...

Los ejercicios basicos ​​implican la concentración, la respiración y una secuencia de posturas complementarias.

El yoga esta practicado hoy en todo el mundo, segun varias interpretaciones ... y en diferentes niveles!

Cual sea su nivel de práctica, es importante usar ropa de yoga confortable para no interrumpir el flujo de la respiración y la energía a través del cuerpo: los pantalones tailandeses son a menudo los que entusiasman a los aficionados del yoga !

Para practicar Yoga, hay que olvidar toda noción de rendimiento o de competencia, pero privilegiar la regularidad, la humildad y escuchar a su cuerpo.

Con esta mentalidad, incluso una práctica de yoga suave proporciona resultados sorprendentes: pronto aprenderás un impulso de energía, usted ganará la concentración y usted experimentará una increíble entusiasmo por la vida ...

La práctica diaria de yoga induce naturalmente a adoptar un estilo de vida saludable: se desarrolla un mejor sentido de sí mismo y del mundo, y prepara el cuerpo y la mente a otras prácticas, como la de la meditación.


Encuentra lo divino adentro de ti. 
El yoga es una disciplina nacida una vez en la India y ahora practicada a diario por milliones de personas en todo el mundo. 
Se dice del yoga que es un legado de Shiva. 
El yoga ayuda a encontrar y mantener el bienestar, el equilibrio en su vida y la energía vital, a través de posturas, meditación y respiración. 
El yoga tambien es un estilo de vida, combinando el compromiso ecológico, una dieta equilibrada y saludable , y la apertura de la mente. 

El yoga necesita ropa confortable que le permite movimientos.

Arasia les propone el pantalon pescador de thailandia y la camiseta thailandesa.

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