¿QUÉ ES LA REFLEXOLOGÍA?

La reflexología es una técnica de bienestar suave y eficaz según la cual la planta de los pies y la palma de las manos (así como otras zonas del cuerpo, como las orejas o el rostro) contienen puntos conectados con los órganos y con los diferentes sistemas del cuerpo.

Al masajear estas « zonas reflejas », con las manos o utilizando herramientas especiales como los bastones de reflexología, se estimulan por reflejo las partes del cuerpo correspondientes.

La reflexología ya era practicada por chinos y egipcios alrededor del año 2400 a. C.

Esta técnica ancestral reactiva los flujos de energía del cuerpo y favorece la circulación sanguínea. Reduce las tensiones, alivia los dolores y estimula la auto-sanación.

La reflexología alivia ciertos dolores, mejora la circulación (sangre, linfa, energía vital) y la eliminación de toxinas, disminuye el estrés y ayuda al cuerpo a recuperar su equilibrio. También mejora la digestión, la inmunidad y la calidad del sueño.

Algunas zonas reflejas y sus correspondencias

• Punta de los dedos de los pies, puntas de los dedos de las manos, lóbulo de la oreja:  pueden ayudar a aliviar dolores de cabeza y reducir el estrés.
• Centro del dedo gordo del pie:  corresponde a la glándula pituitaria y puede contribuir a reequilibrar el sistema hormonal.
• Zona del arco plantar:  ayuda a mejorar la digestión y a aliviar molestias estomacales.
• Talones:  pueden trabajarse para aliviar ciertos dolores menstruales.
• Borde interno del pie:  asociado a dolores de espalda y a la mejora de la postura.
• Lado externo de la mano (cerca del dedo meñique):  corresponde a la zona de los hombros y puede ayudar a aliviar tensiones y rigidez.
• Parte inferior de la palma:  ayuda a reforzar las funciones renales y a reducir la fatiga.