Bol tibétain : comment le faire chanter ?

Le bol tibétain est traditionnellement utilisé pour la prière, la méditation ainsi que pour des soins thérapeutiques holistiques (guérison par les sons).

Les meilleurs bols chantants proviennent de la région de Dharamsala (Bénarès) en Inde, et sont constitués d’un alliage de sept métaux : bronze, cuivre, étain, zinc, fer, argent et or qui correspondent aux sept planètes du systèmes solaire, aux sept chakras…etc

Le son est obtenu par friction circulaire du bâton autour du bol pour obtenir un son continu.

Comment procéder pour faire chantant son bol tibétain ?

Si vous êtes droitier, posez le bol tibétain à plat sur votre main gauche qui doit rester souple (les doigts ne doivent pas toucher le bol). Tenez le bâton avec la main droite, et commencez par donner, doucement et souplement, un ou plusieurs petits coups sur la face externe du bol pour le faire sonner.

Ensuite faites tourner le bâton autour du bord extérieur du bol en appuyant plus ou moins fortement sur le bol. Il faut essayer d’attraper le son avec le bâton, et réussir à le conserver avec un mouvement rotatif régulier.

Les adeptes de jeux de dextérité seront au paradis !

Après un peu d’entrainement, vous obtiendrez un son très pur qui a des vertus curatives, purifiantes, harmonisantes et calmantes.

Le simple fait de faire sonner votre bol est une méditation en soi, car on doit se centrer et être dans le moment présent.

Ce son, incroyablement riche et beau est en fait une harmonique (plusieurs notes) parfois complexe, et qui est caractéristique de chaque bol.

Le bâton peut être en bois ou recouvert de feutre pour un son plus doux.

La popularité des bols chantants tibétains est due au son remarquable qu’ils produisent. Ils font partie intégrante de la culture asiatique depuis des siècles.
Les bols chantants peuvent être simples ou décorés de motifs et symboles spirituels (le mantra Om mani padme hum, ou des images de Bouddha).

Arasia vous propose des bols tibétains faits main à Bénarès, ville sacrée de l’Inde, ainsi que des coussins pour bols tibétains.

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