Les bienfaits du massage thaïlandais traditionnel

Le massage traditionnel thaïlandais, ou Nuad Bo Rarn, rétablit l’équilibre et l’énergie du corps, et procure de nombreux bienfaits.

En Thaïlande, les massages font partie intégrante de la vie quotidienne. On les pratique surtout à titre préventif, car leur pratique régulière permet de rester en bonne santé.

Le massage traditionnel thaïlandais est une véritable médecine douce qui puise ses racines dans les traditions ancestrales de la médecine ayurvédique.

En Thaïlande on l’appelle Nuad Bo Rarn ou Nuad Boran. Nuad signifie « pression » et boran signifie « ancienne ».

D’origine indienne, sa pratique s’est propagée vers la Thaïlande en même temps que le Bouddhisme, vers le Vème siècle avant JC.

Le Nuad Boran se pratique au sol sur un futon, habillé de vêtements amples et confortables, et sans huile ni lotion.

Le masseur utilise ses pouces, ses coudes, ses genoux, ses pieds pour exercer des pressions sur tout le corps, ainsi que des étirements et des postures.

C’est un massage tonique qui travaille l’ensemble du corps, et ses bienfaits sur la santé sont nombreux.

En plus d’assouplir les articulations et de décontracter les muscles, le massage thaï contribue a détoxiquer le corps, en parallèle avec les 3 autres éléments de la médecine traditionnelle thaïlandaise que sont la nutrition, la phytothérapie et la méditation.

Il libère l’esprit du stress accumulé, soulage les tensions et les raideurs du corps, il est bénéfique pour la circulation sanguine et lymphatique et il améliore la qualité du sommeil.

Vous sortirez de votre séance complètement détendu et régénéré.

Attention cependant car il existe des contre-indications, par exemple pour les femmes enceintes, et certaines maladies graves. En cas de doute il convient de demander l’avis d’un médecin.

Pour donner ou recevoir un massage thaïlandais, il convient de porter des vêtements amples et confortables, tels qu’un pantalon thaïlandais et une chemise thaïlandaise.

Vous en trouverez sur ma boutique en ligne https://www.arasia-shop.com

Découvrez aussi nos accessoires de massage et d’automassage !

Voyager en Thaïlande (Préparer votre voyage au pays du sourire)

Voyager en Thaïlande

N’attendez plus de voyager en Thaïlande, une destination dépaysante, là où sa faune, sa flore, la gentillesse des thaïlandais, vous laissera une empreinte indélébile.

Les goûts et les couleurs sont dans la nature, et la Thaïlande reste naturellement plurielle.

Îles paradisiaques, sites historiques, cuisine thaïlandaise, le sud et ses plages idylliques sur fond de mer turquoise et de sable fin, le nord et ses treks… sa culture grandement impactée par la religion bouddhique et ses valeurs.

La Thaïlande est une destination populaire pour différents attraits, et chaque année des millions de touristes s’envolent pour découvrir le royaume du Siam.

Préparer son voyage en Thaïlande

Vous cherchez des informations adéquates pour l’organisation de votre voyage en Thaïlande ?

Maxime est l’auteur d’un blog sur la Thaïlande | specialthailande.com | dans lequel il partage son expérience, en tentant de répondre aux problématiques que tout voyageur se pose avant de partir.

Vous trouverez plus d’information ici pour Préparer son voyage en Thaïlande.

#1 Acheter votre billet d’avion.

#2 Quelle assurance voyage prendre ?

#3 Est-ce que j’ai besoin d’un visa ?

#4 Quel budget prévoir pour partir en Thaïlande ?

#5 Quel itinéraire ?

#6 Comment se déplacer, en bus ; en train ; en avion ?

#7 Où obtenir des bahts et vous faire le change ?

#8 Quels hôtels choisir ?

#9 Bonus pratique : Vaccin, Météo, Taxi…

Annuaire Francophone en Thaïlande

Pour certain d’entre vous qui ne vous êtes jamais rendu en Thaïlande, la barrière de la langue et la méconnaissance de votre destination peut ressembler à un casse-tête pour l’organisation de votre séjour.

C’est pourquoi, je vous invite à jeter un œil à l’Annuaire Francophone en Thaïlande.

Les francophones ayant une affaire en Thaïlande y sont recensés. Vous trouverez des hôtels, des Guest Houses, des Villas, des restaurants, des loueurs de moto ou voiture, des centres de plongée…

Et si vous avez besoin de renseignements n’hésitez pas à me contacter.

Initiatives de reforestation

La déforestation menace chaque jour un peu plus notre survie à long terme sur notre belle planète.

Heureusement un nombre toujours plus grand d’initiatives de reforestation sont lancées par des associations et des personnes passionnées qui travaillent sans relâche pour un futur meilleur pour tous.

En Inde un homme a planté une forêt de 550 hectares à lui tout seul pendant 30 ans

Succès en Indonésie

Des éco-guerriers protègent forêts et animaux en Indonésie

L’Inde prévoit de planter 2 milliards d’arbres, l’effet que cela aura est incroyable

En Inde : ce village plante 111 arbres à chaque naissance d’une fille

« Prenons en graine » de tous ces beaux projets, et avec eux semons l’espoir de reboiser notre planète et de sauver son avenir !

Arasia vous propose de planter 1 arbre en Inde pour 1 euro.

Cette action participe à la protection du tigre royal du Bengale, espèce malheureusement menacée d’extinction.

Lien vers les vidéos réalisées par les étudiants de DC campus Toulouse

ARASIA, pratiquer la méditation

La méditation entre tradition et renouveau.

Longtemps considérée comme l’apanage des sages : la méditation est associée à l’image des grands maîtres spirituels, qu’ils soient religieux ou philosophes.
Aujourd’hui pourtant, la méditation se démocratise : de tous temps très répandues en Orient, les écoles de méditation fleurissent aussi en Occident et ses bienfaits pour la santé physique, morale et mentale sont de mieux en mieux connus et reconnus.

A chacun son expérience !

Parfois spirituelle, parfois laïque, la pratique de la méditation repose toujours sur une technique : il est possible de méditer sur un objet, sur une pensée, sur une action, sur la respiration, sur ses sensations ou simplement sur soi-même… A chacun de faire sa propre expérience et de découvrir ce qui lui convient le mieux : l’essentiel étant de parvenir à centrer son attention afin de s’apaiser, de développer une meilleure conscience de soi-même… et de l’univers !

« Comment définir la méditation ? Comme la sagesse à la recherche de la sagesse. »

Un temps hors du temps, un temps pour mieux vivre.

Pratiquer la méditation, c’est s’accorder un temps précieux : un temps hors du temps pour se connecter à sa propre source d’énergie.
Si vous pratiquez la méditation régulièrement, il vous sera chaque jour plus facile de vous connecter à cette source inépuisable afin d’y puiser la force de vie nécessaire pour agir et exister dans le monde.

Pour aller plus loin…

Arasia vous propose des vêtements confortables, des articles de décorations zen, des tentures murales, des statuettes de Bouddha, des encens naturels, des minéraux, des bols tibétains… Pour votre coin méditation !

Les minéraux et les Chakras

La boutique ARASIA vous propose des minéraux, en pierres roulées, et en bracelets, ainsi que des conseils pour profiter au quotidien de leurs vertus sur le bien-être physique, mental et spirituel.

Une des approches sur les minéraux consiste à les relier, selon leurs couleurs, à un ou plusieurs chakras.

Les chakras sont, selon la médecine traditionnelle indienne, les centres énergétiques d’information et de conscience de nos corps. Ils correspondent chacun à des fonctions particulières.

Le premier chakra (minéraux de couleurs noire ou rouge)

Le jaspe rouge, et les pierres de couleurs rouge ou noire (tourmaline noire, oeil de taureau et de faucon…) sont reliées au 1er chakra, le chakra racine, celui qui nous relie à la Terre.

Ce sont des pierre d’ancrage, très utiles pour nous aider à bien « garder les pieds sur terre » ! Elles nous aident à prendre conscience de notre force intérieure et à nous sentir en sécurité dans la vie.

Le second chakra (minéraux de couleur orange)

La cornaline, l’ambre, et les pierres de couleur orange sont reliées au 2ème chakra, le chakra sacré, celui qui nous relie à nos émotions. Ces pierres nous apportent la créativité et la vitalité.

Le troisième chakra (minéraux de couleur jaune)

La calcite jaune, l’oeil de tigre, la citrine, le jade jaune, et les pierres de couleur jaune sont reliées au 3ème chakra, celui du plexus solaire.

Ces pierres augmentent la motivation et la confiance en soi.

Le quatrième chakra (minéraux de couleurs verte ou rose)

Le quartz rose, l’unakite et l’aventurine sont reliées au 4ème chakra, le chakra du cœur. Elles nous apportent l’amour, la compassion, l’ouverture du cœur.

Le cinquième chakra (minéraux de couleur bleu clair ou bleu vert)

La calcédoine et les pierres de couleur bleu clair ou bleu vert sont reliées au 5ème chakra, le chakra de la gorge et de la communication.

Ces pierres nous aident à nous exprimer, à écouter les autres et à clarifier et organiser nos pensées.

Le sixième chakra (minéraux de couleur bleu foncé)

La sodalite, le lapis-lazuli et les pierres de couleurs bleu foncé, indigo et violet sont reliées au 6ème chakra), celui de l’intuition et du 3ème œil.

Ces pierres nous apportent clairvoyance, équilibre et capacité d’imagination.

Le 7ème chakra (minéraux de couleurs violette, blanche ou or)

L’améthyste, et les pierres de couleurs blanche, or et violette, sont reliées au 7ème chakra, le chakra coronal qui nous relie au divin.

Ces pierres nous poussent à prendre de la hauteur sur les petits tracas de la vie quotidienne, à relativiser, à calmer nos émotions. Elles nous ouvrent à la conscience cosmique, à la spiritualité et au divin.

La litho-thérapie ou comment utiliser vos pierres ?

Une façon très efficace de bénéficier des vertus des minéraux est de les poser, quelques minutes, directement sur le chakra correspondant.

Allongez vous confortablement et disposez un ou plusieurs minéraux de couleur correspondante sur vos chakras. Ceci est la base de la litho-thérapie (médecine douce utilisant l’énergie des pierres pour soigner).

Lors d’un soin de litho-thérapie, il est important de disposer une pierre d’ancrage (tourmaline noire par exemple) au chakra de base (au niveau du pubis, ou entre les 2 pieds), afin de rester bien connecté à la terre.

Il convient aussi de purifier et recharger correctement vos minéraux avant une séance de litho-thérapie.

La litho-thérapie n’est pas une science exacte. Il convient de laisser parler votre intuition pour savoir ce qui vous convient le mieux.

L’arbre de vie : ce symbole mythique

L’arbre de vie est un symbole puissant et ancien, présent dans de très nombreuses cultures de part le monde.

L’arbre de Vie est souvent représenté dans un cercle. Le cercle est la forme parfaite qui représente la conscience, ainsi que l’unité de la vie qui est la cellule. Le cercle est aussi l’élément de base de la fleur de vie.

L’arbre de la Vie représente la continuité de l’évolution, et la connexion symbolique entre toutes les formes de la création, tel un immense arbre généalogique planétaire. Il est protecteur et pourvoyeur de nourriture.

L’arbre de la connaissance, lui, relie le monde sous-terrain, représenté par les racines, au monde céleste, représenté par les branches.

L’arbre est un symbole présent dans nombre de religions, de mythologies et de philosophies.

Selon le christianisme, l’arbre est présent dans le jardin d’Eden, c’est le symbole de la vie éternelle et de la connaissance du bien et du mal.

La même notion d’arbre immortel se retrouve dans l’islam et dans le judaïsme. Placé au milieu du Paradis, il perd ses feuilles à chaque hiver et celles-ci repoussent au printemps suivant (représentation du cycle éternel des saisons et de la vie).

Selon le bouddhisme, ‘l’Açvattha’ est un figuier sacré, car c’est sous cet arbre que Bouddha médita et acquit la sagesse.

Chez les hindous, l’univers prend la forme d’un arbre renversé : ses racines partent du ciel, et ses branches et ses feuilles recouvrent la terre. L’arbre sacré des hindous est l’Akshayavat, « le banyan éternel », exemple remarquable du pouvoir divin car cet arbre serait indestructible. Il serait situé à l’intérieur des remparts du fort Allahabad, à la confluence du Gange et de la rivière Yamuna.

Dans la mythologie chinoise, Le ‘Kien-mou’  est l’arbre sacré qui relie les neuf sources (séjour des morts) aux neuf cieux. Grâce à lui, les souverains passent du ciel à la terre et vice-versa. Ce sont les substituts temporaires du soleil pour gérer la vie sur terre.

L’arbre de vie, symbole mythique, est considéré comme un porte-bonheur, un talisman qui nous rappelle d’où l’on vient et où l’on va (nous venons de la Terre pour nous élever vers les cieux).

L’arbre est chargé de symbolisme et imprégné d’essence divine, et de l’étincelle de vie qui lui permet de pousser.

C’est un symbole très présent sur les bijoux, et les tentures ARASIA-SHOP pour son aspect spirituel, mais également car il est très esthétique.

Nous vous proposons de nombreux produits joliment décorés d’arbres de vie comme des tentures, des pendentifs, des bagues, des boucles d’oreilles, etc…

Plantez un arbre avec Arasia et Mass-Education.

Que représente l’éléphant ?

L’éléphant est un animal imposant par son corps, mais doté d’une vive intelligence, et vraiment très pacifiste.

Asie ou Afrique ?

On distingue principalement l’éléphant d’Asie et l’éléphant d’Afrique, et ces deux espèces sont bien différentes !

L’éléphant d’Asie mesure rarement plus de 3 mètres et pèse généralement moins de 3 tonnes. Il a de petites oreilles et ses défenses sont souvent courtes et légères (et parfois même inexistantes). Le bout de sa trompe n’est formé que d’un seul doigt.

Alors que l’éléphant d’Afrique, lui, peut parfois mesurer plus de 3,5 mètres de hauteur et peser jusqu’à 4 ou 5 tonnes ! Ce qui en fait le plus grand animal terrestre ! Ses oreilles sont si grandes qu’il peut les déployer quand il a besoin de perdre de la chaleur ou quand il veut intimider son adversaire. Il est muni de défenses longues et puissantes, et l’extrémité de sa trompe compte deux doigts.

Histoire

Domestiqué il y a plus de 4500 ans, dans la vallée de l’Indus on retrouve très souvent l’éléphant dans les cérémonies religieuses indiennes ou il tient une place privilégiée.

L’éléphant fut depuis utilisé pour se déplacer ou pour travailler.

Les Carthaginois enrôlèrent les éléphants lors des guerres puniques vers 218 av. J.-C.

Pour beaucoup de peuples africains, l’éléphant tient le rôle du père, du chef des animaux, du roi.

Aujourd’hui, l’homme s’en sert surtout dans l’industrie touristique.

Symbolisme

L’éléphant a toujours été symbole de sagesse supérieure. Il est aussi associé à la mémoire (« une mémoire d’éléphant ! »), la longévité (il peut vivre jusqu’à 86 ans), la prospérité, la puissance et la bienveillance.

En Inde il représente les quatre piliers du monde et il porte le monde sur son dos.

Dans la religion Hindoue, Ganesh, le dieu de la sagesse et le patron des étudiants, a une tête d’éléphant. C’est le fils de Shiva, une des divinités principales de l’Inde.

Dans le Feng Shui

Dans le Feng Shui, il est symbole de protection (placez 2 éléphants à l’entrée de votre maison, et au moins un éléphant dans la chambre d’enfant).

Lorsque sa trompe est tournée vers le haut, il est un symbole de chance, d’amour et de fortune.

Lorsque sa trompe est tournée vers le bas, il augmenterait la fertilité, la concentration, ainsi que notre force lorsque l’on doit faire face à des obstacles.

Situation Actuelle

Il est malheureusement aujourd’hui considéré comme une espèce en voie de disparition, à cause du braconnage, du commerce de l’ivoire, de la déforestation et de l’industrialisation.

L’éléphant dans les produits Arasia

Arasia vous propose de nombreux articles sur le thème des éléphants : tentures murales éléphants, tabouret éléphant, statuettes éléphants, éléphant en bois, articles de décoration éléphant… Vous pouvez les trouver en cliquant ici !

Nos Partenaires

La boutique Arasia travaille avec un réseau de partenaires, chez qui vous pouvez trouver nos articles !

Des écoles de yoga

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Revendeur Arasia Tarn   ESPRIT ZEN ET RELAX, boutique et soins bien-être par Emilie à Rabastens, dans le Tarn (27 bis rue de l’hermitage, 81800 Rabastens, 0767818245)

Des praticiens de bien-être et salons de massage

 

unea revendeur arasia      UNEA, massages bien-être à domicile sur rendez-vous par Adrien (Pays Basque – Toulouse)

 

arasia revendeur massage    Cabinet A corps de soi : réflexo, balnéo et massages bien-être par Pierre Lagasse, 15 rue Pech David, 31400 TOULOUSE

 

catherine chaubet revendeur Arasia   Catherine Chaubet propose nos bagues de massage dans son centre de shiatsu à CAMPSAS (82370)

Couleur Sable centre de Bien-être à Rueil Malmaison  COULEUR SABLE, 10 Boulevard du Maréchal Joffre 92500 RUEIL MALMAISON  – Salon de massage

 

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 Autres amis d’Arasia-shop

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La mode ethnique, le sarouel et la marque ARASIA

La mode ethnique est un ensemble de critères vestimentaires qui nous emmène en voyage autour du monde !

C’est une mode qui se veut authentique, naturelle, et porteuse de sens, avec un goût prononcé pour l’exotisme.

Elle s’inspire des tenues traditionnelles des diverses ethnies africaines, asiatiques, ou d’ailleurs… C’est un mélange de nombreux styles et elle présente une grande diversité, mais on peut dégager quelques caractéristiques principales :

  • Les vêtements ethniques sont souvent colorés, voire bariolés, avec des franges, des plumes, des perles, …
  • Les tissus présentent des motifs géométriques ou stylisés tels que des éléphants, des personnages, des arbres, des fleurs, des animaux…
  • Les bijoux sont en matériaux souvent bruts et naturels tels que le bois, le cuir, la corde, agrémentés de petits coquillages, de petits miroirs, de pierres semi-précieuses et/ou de métal.
  • La mode ethnique est en général fait main et issue d’un savoir faire traditionnel ancestral pratiqué par les tribus, ethnies et artisans du monde.
  • Elle est d’inspiration à la fois traditionnelle et moderne, elle mélange souvent les styles et les vêtements issus de cette mode sont souvent des pièces uniques et originales.

Ces codes vestimentaires traditionnels sont aujourd’hui repris par des créateurs de mode et ont été remis au gout du jour. La mode ethnique peut être chic ou bon marché, mais elle est toujours chargée de signification, de symbolisme et d’histoire…

Arasia vous propose des vêtements inspirés des ethnies d’Asie, comme les Hmong qui vivent dans les montages entre la Chine, le Vietnam, la Thaïlande, et dont les imprimés sont très particuliers et originaux.

Nous vous proposons le fameux pantalon thaïlandais, auquel nous avons consacré un article de blog ICI.

Ainsi que de très nombreux sarouels, des foulards, des ponchos, des chemises en coton, et des vêtements ethniques grande taille

des sarouels grande taille, et des pantalons thaïlandais grande taille !

Le poncho est aussi un grand classique de la mode ethnique !

N’hésitez pas à nous contacter pour toute demande 🙂

Visitez notre boutique ethnique ARASIA

Shiva Nataraja le dieu de la danse

Le dieu hindou Shiva est connu sous de nombreuses formes et de nombreux noms.

L’une de ses manifestations est Shiva Nataraja. Sous cette forme il incarne le danseur cosmique qui rythme l’univers tout entier, en alternant les phases de création et de destruction.

En sanskrit, « nata » signifie danse et « raja » signifie roi.

La danse est considérée en Inde comme un moyen pour parvenir à l’extase et de s’unir avec le divin. Shiva Nataraj est le dieu de la danse et il est vénéré par les musiciens et les danseurs de l’Inde.

Le temple de Nataraja situé a Chidambaram (60 km au sud de Pondichery) lui est entièrement dédié. Dans la pierre de ce temple sont sculptées les postures du Bharata Natyam, la danse classique sacrée du sud de l’Inde, directement inspirée de la danse sacrée de Shiva. Selon la légende, ce temple a été construit sur le lieu ou Shiva dansa le tandâva devant les sages de la forêt de Dârukavana.

Le tandâva  est « la danse de la félicité » qui créé et recrée l’univers à l’infini. Cette danse cosmique symbolise le renouvellement périodique du monde.

Pour les hindous, la danse est plus ancienne que le monde lui-même, car c’est la danse de Shiva qui crée le monde. Danser est aussi le plus beau moyen de plaire à son dieu. En dansant on laisse libre court à son inspiration, sa créativité, et on se met en harmonie avec les vibrations de l’univers.

Cet aspect de Shiva montre son énergie infatigable, qui peut être active ou passive, statique ou dynamique, tournée vers l’extérieur ou l’intérieur, car ce qui se joue dans l’univers se ressent aussi dans l’intimité de l’être et si Nataraja est le danseur cosmique, il est aussi le Dieu qui danse dans le cœur de l’homme.

Plus d’infos sur le symbolisme de Nataraja ici.

 

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