La Sonothérapie

Les sons qui soignent

De même que l’on peut être irrité et stressé par des sons parasites (le plus souvent provenant des bruits du monde moderne), l’on peut être parfaitement détendu par l’écoute de sons comme tout particulièrement ceux émis par Les Bols Tibétains ou Bols Chantants.

Le bol tibétain source de bonheur

Avoir un Bol Tibétain chez vous peut à lui tout seul vous apporter de nombreuses joies. Un Bol peut vous faciliter la méditation. Il peut aussi être utilisé en automassage (suivant sa taille) en le posant sur le corps et en le faisant sonner ou chanter. Un Bol peut aussi vous permettre de nettoyer vos pierres et cristaux. Alors n’hésitez pas à vous en procurer un ! Et bénéficiez d’une réduction de 15% avec le code promo FREDERICK15 !

Sonothérapie : Bienfaits

Voici quelques uns des nombreux bienfaits que peuvent vous apporter un Bain Sonore :

  • apaisement du corps, soulagement de la douleur
  • renforcement du système immunitaire
  • stimulation de la circulation sanguine
  • amélioration de la qualité du sommeil
  • régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
  • rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
  • augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
  • reconnexion à soi, au recentrage
  • libère des mauvaises habitudes
  • soutien à la détoxification du corps
  • harmonisation des centres énergiques (chakras)
  • favorise la méditation et le travail sur soi

Bains Sonores

Vous pouvez recevoir et profiter des bienfaits des Bols lors d’une relaxation sonore en groupe mais aussi lors d’un massage sonore en individuel.

Vous aimeriez bénéficier d’une Relaxation Sonore avec vos proches ? Fréderick intervient à domicile et c’est toujours une joie pour lui de faire découvrir sa pratique avec les vibrations des Bols Chantants.

Formé à la Sonothérapie par Flora Vourron (Flow Massage Sonore), Fréderick est heureux de vous présenter cette magnifique pratique et vous invite à un profond voyage intérieur grâce aux vibrations porteuses des Bols Tibétains (Bols chantants), ainsi que des Gongs et autres instruments vibratoires.

Infos et contact sur WWW.FREDERICKBEDE.FR

Le massage chinois Tuina Tchan.

Qu’est ce que le Tuina Tchan ?

“Tui” veut dire pousser et “na” tirer, tuina c’est le terme général pour massage en chinois, et tchan c’est l’origine du zen dans le bouddhisme en Chine.
C’est ce que nous explique Raphaël HANNON, praticien à Toulouse depuis 1997.
Il me reçoit aujourd’hui dans son cabinet du quartier du Busca, après le pont des demoiselles, avenue St Exupery à Toulouse.
Le Tuina donc, parfois moins connu que son cousin japonais le shiatsu, a été longtemps envisagé en occident comme une simple technique de relaxation intense et non comme un massage thérapeutique. 

Partie intégrante de la MTC

En chine, il est utilisé depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) où il est souvent associé à l’acupuncture et surtout aux manipulations, et à la pharmacopée ou en complément de l’allopathie y compris à l’hôpital. 

Le Tuina est ainsi une sorte d’ancêtre de l’ostéopathie. C’est toute une régulation des points de tension par acupression le long des méridiens d’acupuncture.

Que sont les méridiens ?

Les méridiens sont un concept fondamental en médecine chinoise. Ils sont comparables à des rivières d’énergie Qi (tchi), qui sillonnent le corps.

Les lignes de méridiens relient les fameux points d’acupuncture qui sont comme des puits et des écluses à entretenir.

Ils ne correspondent pas aux trajets des nerfs et des artères mais ont une action concrète sur la douleur, la circulation et les muscles. C’est largement prouvé par les expériences d’imagerie médicale de la science occidentale moderne (appelée « western médecine » en Chine).

Comment cela fonctionne ?

En désobstruant le ou les méridiens défaillants, le praticien de tuina tend à rétablir l’harmonie dans la circulation du QI (tchi= énergie vitale en MTC) pour la rendre plus libre et régulière.
Cette répartition a de profondes répercussions sur le bien-être physique, émotionnel et intellectuel, comme nous le constatons chaque jour.
Lors d’une séance de Tuina, le praticien s’attache à réguler les points de tensions internes soit à même la peau avec un peu d’huile, soit à travers les vêtements ou un tissu.


A chacun de ces points il applique une technique manuelle et surtout une intention particulière selon le résultat visé.
Afin d’obtenir une juste présence et une continuité dans son geste, chaque mouvement du praticien est emprunté au qi gong (mouvement lent) ce qui lui permet d’utiliser le moins de force musculaire possible tout en donnant une grande efficacité au geste.
Le massage est d’abord global en surface et vient progressivement concerner la profondeur.

Une relaxation intense et bienfaisante.

Je suis très heureuse d’avoir essayé pour vous le Tuina d’une heure et demi sur table qui m’a menée dans un état de profonde relaxation.

Le massage des zones contractées allant très progressivement en profondeur, je n’ai ressenti aucune douleur lors de ma séance.

Raphaël a juste  insisté suffisamment sur les points de sorte que j’ai pu en mesurer l’efficacité dès le lendemain. La plupart des contractures avaient disparu, j’avais l’impression de plus de mobilité et de souplesse !

(article de Sandrine DELPUECH )

Raphaël HANNON
Massage chinois ou psychothérapie et hypnose.
06 87 09 11 82
44, avenue Saint-Exupéry
31400 Toulouse
https://tuina-tchan.fr

Le Bien-Être au travail, c’est possible !

Nous assistons actuellement à une prise de conscience de l’importance du bien être au travail. En effet, un employé « zen » sera beaucoup plus efficace qu’un employé stressé ! Il sera également plus souriant et agréable lorsqu’il est en contact direct ou téléphonique avec la clientèle, ce qui ne manquera pas d’améliorer l’image de l’entreprise !

Dans nos sociétés capitalistes et matérialistes, le travail est souvent synonyme de performances et compétition. Nous avons tendance à donner toute notre énergie sans compter ! Mais il faut faire attention à ne pas nous oublier nous même !

Solutions pour favoriser le bien-être au travail

De nombreuses solutions existent pour améliorer le bien-être au travail, que ce soit pour les employés des grandes entreprises, noyés dans la masse laborieuse, ou pour les auto-entrepreneurs débordés, ainsi que pour les PME de tous les domaines !

  • Salle de repos sombre et confortable
  • Télé-travail lorsque cela est possible
  • Massages sur le lieu de travail
  • Activités physiques (aident à éliminer les tensions nerveuses) : pratique de sport ou du yoga en entreprise
  • Proximité familiale (crèches d’entreprises)
  • Rapports sociaux humanisés
  • Qualité des aliments servis à la cantine : nourriture vivante et équilibrée pour éviter les carences et les lourdeurs de la digestion
  • Outils simples et efficaces pour combattre le stress en se reconnectant à son corps : les accessoires d’auto-massage !
  • Aromathérapie, avec les encens naturels très simples d’utilisation (essayez par exemple l’encens naturel de lavande et celui de fleur d’oranger)

Que faire en cas de burn out ?

Reprenez le contrôle et n’attendez pas que ce soit trop tard, sinon votre corps vous obligera de façon brutale à vous arrêter.

Il faut écouter les messages de votre corps et savoir reconnaître lorsqu’une pause s’impose !

Parlez en à votre supérieur, et négociez un congé. En effet, vous ne pouvez pas vous occuper des autres avant de vous être occupé de vous même. N’attendez surtout pas la dernière minute.

Rien de tel, qu’une immersion dans la nature, pour évacuer le trop plein de stress. Reconnectez vous régulièrement aux arbres, à la Terre, au vente et au soleil, pour régénérer votre esprit et votre corps !

Mettez votre bien-être en priorité le temps de reprendre le dessus : faites de longues ballades en nature, reposez vous, prenez soin de vous, et de votre lieu de vie. Pourquoi pas faire un peu de Feng Shui chez vous ?

Soyez à l’écoute de vous même et dédramatisez !

Autres conseils pour favoriser le bien-être au travail.

  • Déconnectez le mental régulièrement en pratiquant des activités qui vous rendent heureux
  • Agrémentez votre espace de travail avec des plantes vertes
  • Écoutez de la musique douce
  • Accordez vous une pause avec une boisson chaude (éviter les cafés à répétition)
  • Organisez vous, chaque début de journée et de semaine, faites un planning (gain de temps, et d’énergie)
  • Utilisez 2 agendas (l’un professionnel et l’autre personnel)
  • Sachez déléguer des tâches
  • Sachez dire non calmement mais fermement
  • Faites des pauses régulières d’écran, ceci est indispensable pour garder votre sérénité. En effet les ondes électromagnétiques perturbent votre horloge biologique, et vos glandes qui sécrètent les hormones de bien-être.
  • Lorsque vous vous sentez tendus, nerveux, prenez une micro pause, en fermant les yeux et en vous connectant à votre respiration.

Notre société est capable du pire comme du meilleur. Pour une prise de conscience globale, il est nécessaire de commencer par soi même, et de montrer l’exemple, pourquoi pas, commencer à rechercher un travail qui vous plaise et vous motive vraiment ?

Vêtements en chanvre responsables et durables

La fibre textile de chanvre possède des qualités exceptionnelles, et sa culture est respectueuse de l’environnement. Découvrez nos modèles de vêtements en chanvre et tous les avantages de ce textile noble qui revient au gout du jour !

Vêtements, tissus, voiles, cordes…
Le chanvre est une plante très utile dans de nombreux domaines et possède de multiples avantages

Une plante aux propriétés extraordinaires.

Cultivé depuis au moins 5000 ans, le chanvre est une plante aux qualités exceptionnelles. Il fut largement utilisé avant l’ère industrielle dans de nombreux domaines, puis délaissé au profit d’autres matériaux.

Alimentation, cosmétiques, peinture, papeterie, textiles, navigation, construction, applications médicales, litière pour animaux, régénération des sols… Ses utilisations sont nombreuses, et sa culture ne nécessite ni engrais chimiques ni pesticides.

Au niveau médical, le chanvre est antalgique, anti-inflammatoire, décontractant, anti-nausées, anti-vomissements, il stimule l’appétit et aide au sommeil. Il se révèle très utile dans le traitement de nombreuses maladies.

L’huile extraite de ses graines est comestible et possède des qualités nutritives exceptionnelles.

Aujourd’hui le chanvre suscite un regain d’intérêt, grâce notamment à ses qualités écologiques et pour le développement durable.

Un textile de grande qualité

Les qualités du textile de chanvre sont nombreuses : ce tissu noble et écolo a beaucoup de propriétés remarquables !
  • Thermorégulateur : en hiver il réchauffe car il est robuste et épais, en été il garde au frais car il laisse la peau respirer et il ne colle pas…
  • Antibactérien naturellement, il est idéal pour les peaux sensibles et il ne provoque pas d’allergies.
  • Peut être porté plusieurs jours sans lavage, ne retient pas les odeurs corporelles, et absorbe l’humidité. De plus après lavage, il sèche rapidement à l’air libre.
  • Durable, résistant et robuste, il garde la même forme toute sa vie, ne rétrécit pas au lavage, vous pourrez le garder de très nombreuses années !
  • Écologique, le chanvre est une excellente alternative au coton, au lin, et préserve l’environnement et donc la santé humaine.

Un vêtement qui vous ressemble

Les vêtements que vous portez peuvent changer votre vie ! Les vêtements en chanvre vous apportent bien-être et énergie, ils vous soutiennent dans votre potentiel de création car ils sont en résonance avec votre moi profond… Ils vous aident à être à l’écoute de votre corps et de votre cœur et à développer vos dons naturels !

En effet les vêtements que vous portez peuvent bloquer votre énergie, ou, au contraire vous équilibrer et vous harmoniser. Comme une seconde peau, qui semble avoir été faite pour vous, les vêtements en chanvre vous soutiennent sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel, vous apportant protection et liberté !

Les modèles de vêtements en chanvre Arasia

Nos vêtements vous aident à rester à l’écoute de vos sensations : Ils ne collent pas à votre peau, et ne vous serrent pas… Le ressenti est à la fois doux et robuste… La couleur est naturelle et reposante… Les énergies circulent… La forme est ample et confortable, vous l’oubliez pour vous concentrer sur l’essentiel ! Vous avez une grande liberté de mouvements, vous retrouvez la légèreté, tout en cultivant le respect de votre corps et de la planète ! De plus ils mettront votre silhouette en valeur.

Pantalon Thaïlandais 100% Chanvre ARASIA

Notre pantalon thaïlandais 100% chanvre est mixte et taille unique. La toile est très agréable, naturelle et solide. La couleur beige chiné est très naturelle. Il s’adapte à votre tour de taille grâce à un jeu de pliages, il est réglable en largeur et en hauteur. Il y a une grande poche sur le côté.

Comment mettre votre pantalon thaï ?

Lien vers la vidéo

Tunique Homme Chanvre

Notre chemise pour homme 100% chanvre avec son col mao et deux beaux boutons en bois. Elle est disponible en 3 tailles.

Ces articles proviennent du commerce équitable avec les artisans thaïlandais.

Prochainement nous vous proposerons des pantacourts thaïs en chanvre et des jupes thaïes en chanvre !

Passer Noël « Ayurvédiquement »

Les puristes diront que l’Ayurveda et les fêtes de Noël sont incompatibles, d’autres diront que l’Ayurveda et Noël sont aux antipodes. Certains riront car l’Inde ne fête pas Noël …

Pourtant, oui, l’Ayurveda et Noël sont compatibles … tout dépend de la manière dont nous voyons les choses.

L’Ayurveda est une science, la science de la vie, science basée sur les lois de la nature, logiques et pleines de bon sens.

Si nous nous basons sur l’Ayurveda Originel qui se réfère à la création de l’Univers, des systèmes solaires, des planètes et de ce qui y vit, nous pouvons considérer que les pays, les peuples et les cultures qui font références aux lois de la nature pour vivre, soigner et vivre en bonne santé, font de l’Ayurveda.

Donc, il est tout à fait possible de passer les fêtes de Noël en combinant plaisirs et Ayurveda.

Histoire

Au cours de l’évolution de notre civilisation, Noël s’est transformé et a perdu de son sens. Pourtant c’est avant tout une commémoration de la naissance de Jésus, un homme qui pratiquait l’Ayurveda d’une manière innée car il était connecté à l’énergie Universelle. Sa sagesse, sa clairvoyance, ses dons de guérison démontrent qu’il savait utiliser les énergies subtiles, lire dans les signes de la nature pour mener à bien sa mission de vie.

Légende

Le Père Noël apporte les cadeaux.

Avec les temps modernes, l’être humain est devenu de plus en plus matérialiste préférant se « connecter » aux smart phones et aux tablettes que de se connecter aux vibrations de l’Univers, de la nature, s’éloignant de celles de son cœur et de son âme.

Ceci a finalement transformé la période de Noël en période de cadeaux, de fastes et d’excès alors qu’elle devrait être celle de la rêverie, de la reconnexion à son cœur, sa famille, à ce qui vit.

Routine et hygiène de vie de Noël selon l’Ayurveda

Un maître mot : le RESPECT.

Et tout d’abord de celui de notre corps. Si nous nous respectons vraiment, nous respectons tout ce qui nous entoure. Le véritable respect est guidé par notre âme et conscience et notre cœur, non par notre mental ou nos envies.

Un réveil en douceur

Notre corps aime la douceur et l’Amour, aussi boire un grand verre d’eau chaude au lever, lui permettra de mettre en fonctionnement les organes sans les brusquer. L’eau chaude favorisera le nettoyage des dépôts qui se seraient accumulés dans le tube digestif pendant la nuit, elle pénètrera plus profondément et circulera plus rapidement pour nettoyer le système urinaire.

Et que les adeptes du café au lever répondent sincèrement : aimeriez-vous être réveillé avec un coup de clairon ! Pourtant, le café en est un pour l’organisme…

Quelques exercices de Yoga ou de la méditation favoriseront une reconnexion à la Terre sur le plan mental, spirituel et physique.

Dans ces pratiques, entourez votre tapis de cristaux en relation avec vos Chakras afin que les vibrations des pierres harmonisent vos centres énergétiques pour toute la journée ou portez un ou plusieurs bracelets aux cristaux correspondant aux Chakras que vous sentez en avoir besoin.

Un automassage avec des huiles essentielles(1) ajoutées à une huile végétale pure adaptée à votre type de peau sera excellent pour tonifier, dynamiser (car se masser est aussi un exercice !), nourrir la peau et mettre le corps et le mental en harmonie d’Amour pour Soi (car vous vous donner et recevez en même temps).

Vous pouvez également utiliser des synergies d’huiles essentielles adaptées spécifiquement (marque Chakra-Therapy(2)).

L’alimentation ayurvédique

Le premier repas de la journée qu’il soit petit(-déjeuner) ou non sera chaud et le moins sucré possible.

En effet, le sucre est d’énergie Eau en Ayurveda, il neutralise l’énergie Feu dont a besoin l’organisme pour être dynamique et avoir chaud lorsqu’il fait froid.

En Ayurveda il est question des six goûts : acide, amer, astringent, piquant, salé, doux (voire goût sucré).

Pour être harmonieux, un repas doit contenir les six afin d’éviter la sensation de manque que le mental cherchera à compenser (ex. : café et chocolat pour l’amer, le dessert pour le sucré etc).

Le sucre en ayurvéda

Les gourmands s’exclameront : le dessert c’est justement pour apporter le goût sucré au plat !

Subtilité ! En Ayurveda il est question du doux voire goût sucré et non de sucre !

Ainsi, le goût sucré se trouve dans des aliments ou dans des épices par exemple : carottes, betteraves, certains choux, fenouil ; pour les épices et aromates : vanille, fenugrec, sésame, psyllium, menthe, cannelle

Les fruits sont de goût sucré mais eux, ils se mangent en dehors des repas. Et de préférence avant car ils sont digérés rapidement. S’ils sont consommés après un repas, ils créeront des fermentations en attendant leur tour (ils sont impatients !).

Respect des animaux

L’Ayurveda n’interdit pas la consommation de viande. Par contre, la quantité a son importance car les excès seront toujours préjudiciables pour l’organisme et sa qualité est primordiale.

En effet, la viande d’un animal élevé dans des conditions selon les lois de la nature, qui respectent l’animal vivant, qui est nourri de ce qu’il mangerait en liberté, sera bien plus profitable à l’organisme. Et lorsqu’il donnera sa vie pour nous nourrir, que ce soit également dans le respect, sans souffrance et pourquoi pas avec un mantra de remerciement.

Demandez-vous si vous mangeriez une partie malade d’un animal en souffrance… pourtant, le foie gras a malheureusement beaucoup de succès …

Conseils et astuces

La qualité des aliments est extrêmement importante. Ici, il n’est pas question de marque mais de bon sens.

Prenez soin de votre organisme et compensez les « erreurs » gastronomiques. Buvez de l’eau chaude durant la journée pour favoriser l’élimination des mucosités et toxines. Tournez vous vers des compléments alimentaires pour aider le foie et le tube digestif peut être nécessaire(3).

Astuces : certains ingrédients peuvent s’ajouter aux plats pour compenser des effets indésirables sans pour autant altérer le goût des mets. Ainsi, par exemple, le Kuzu est un épaississant idéal pour les sauces, le chocolat chaud, les fondues. Son goût est totalement neutre et ses propriétés rendront le plat bien plus digeste. Il neutralisera les acidités et agressions au niveau du tube digestif et intestinal.

Permettre au corps de se reposer en sautant un repas pour faire en petit jeûne d’au moins 24 heures. Eviter de manger le lendemain ce qui a été consommé la veille pour ne pas alourdir l’organisme.

Faites vous plaisir dans le moment présent !

Et enfin, sortir faire de l’exercice en plein air se fera quotidiennement pour éviter la prise de poids.

Ce sera bon aussi pour la reconnexion aux éléments terre, nature, eau, air, cela ragaillardira l’esprit.

Observez les bruits naturels, les plantes, les flocons de neige. Marchez dans la nature entre amis ou en famille pour se prendre dans les bras et connecter les Chakras du cœur. Cela permettra un échange d’énergie et de sensation de bien-être.

Pensez à éteindre tout appareil type montre, appareil mobile qui se disent « connectés » mais qui vous déconnectent de vous, de votre entourage, de la Vie.

Respirez l’Air pur à plein poumon, admirez le foyer d’un bon feu ou la flamme des bougies et savourez un bon thé ayurvédique, un café ayurvédique ou un chocolat chaud façon ayurvédique(4) et vous serez en connexion avec les trois éléments fondamentaux de l’Ayurveda : Vata (l’Air), Pitta (le Feu) et Kapha (l’Eau).

Et puis préférez dire JOYEUX NOËL à ceux que vous croisez plutôt que « bonnes fêtes », la signification, la vibration des mots et le sens ne sont pas du tout pareil !

PASSEZ UN BEAU ET JOYEUX NOËL

Ecrit par Mary Weegschaelle

Centre Mas-Lanka Ayurveda

Mazamet (Tarn)

(1) Le choix des huiles essentielles dépendra de votre dosha et de vos besoins du moment et surtout, demandez conseil auprès d’un praticien.

(2) Les produits Chakra-Therapy sont fabriqués en France. Vous les trouverez au Centre Mas-Lanka Ayurveda (tél : 05 63 709 749)

(3) Demandez conseil auprès de votre naturopathe.

(4) Vous trouverez peut-être des recettes auprès d’un praticien en Ayurveda mais certainement auprès de Mary au 05 63 709 749

Les Pouvoirs des Minéraux

Les pouvoirs des minéraux sont nombreux et variés, retrouvez ici quelques uns de leurs bienfaits quotidiens.

Des pierres pour vous aider à vous détendre

Améthyste, Quartz rose, Cristal de roche : les énergies combinées de ces 3 pierres apportent amour et réconfort, douceur, sérénité et apaisement.

Différentes pierres ont des vertus calmantes et apaisantes, comme le cristal de roche, l’améthyste, le quartz rose, l’aventurine, etc. Ces pierres combattent le stress et facilitent le sommeil. Elles sont également efficaces pour soulager les maux de tête d’origine nerveuse.

Des pierres pour augmenter votre joie de Vivre

Certaines pierres amènent vitalité et bonnes énergies, comme l’œil de tigre et la cornaline. Elles nous aident à voir le monde qui nous entoure sous un jour positif. Elles sont un soutien précieux en cas de dépression, tristesse ou fatigue. Évitez de les garder à proximité pendant le sommeil.

L’Oeil-de-Tigre est le symbole de l’affirmation de soi. C’est une pierre de protection qui confère à son porteur une énergie puissante et rayonnante.

Des pierres pour développer la créativité

Les pierres cristal de roche, jaspe bréchique, quartz rose, aventurine stimulent l’énergie créatrice. Elles sont très utiles clarifier l’esprit, éloigner le stress, et prendre la parole en public. Ces pierres subliment aussi l’énergie sexuelle. Elles favorisent la tendresse et l’empathie, et aider à supprimer des blocages émotionnels.

Des pierres pour favoriser la clairvoyance et l’ouverture Spirituelle

Les pierres comme le lapis-lazuli, la sodalite, le cristal de roche, l’améthyste, etc. favorisent la méditation, l’ouverture du 3ème œil et la connexion avec les mondes spirituels. Elles augmentent la capacité de voir et de comprendre au delà du monde matériel.

Des pierres pour la protection

Parmi les pouvoirs des minéraux, il y a bien sûr la protection.

Indispensables en lithothérapie, les pierres de protection peuvent vous protéger, ainsi que votre foyer des effets néfastes de diverses influences malsaines : que ce soit entités négatives, sortilèges, ondes électro-magnétiques, wifi, bluetooth, ainsi que des mauvaises vibrations énergétiques, qu’elles émanent de vous même ou d’autrui…

Certaines pierres de protection agissent en absorbant les mauvaises énergies, à la manière d’une éponge, comme la tourmaline noire, la labradorite, l’obsidienne… Alors que d’autres agissent à la manière d’un bouclier de protection, en repoussant les mauvaises vibrations, c’est le cas de l’œil de tigre.

Parmi les pierres de protection, vous trouverez la turquoise, les jaspes, la lépidolite, l’hématite, l’œil de taureau, l’onyx…

A chaque personne, et à chaque moment, correspond une pierre…

Chaque pierre possède son propre pouvoir, une énergie qui lui est propre et dépend de sa variété (quartz, jaspe, agate, autres…), de sa couleur (relié à un des 7 principaux chakras),…

Comment choisir votre pierre ou bracelet en pierre ?

Comment purifier et recharger vos minéraux ?

Tesla, l’énergie libre et les plaques Tesla

Arasia vous propose des commandes groupées de plaques Tesla. Découvrez ces petites merveilles utilisant l’énergie libre et basées sur un brevet de Tesla.

Dynamisez vos plantes, minéraux, boissons et aliments. Beaucoup d'autres utilisations possibles !
Grâce à l’énergie vitale boostez vos capacités d’autoguérison ! Dynamisez vos plantes, minéraux, boissons et aliments. Beaucoup d’autres utilisations possibles !

Historique

Nikola Tesla naquit en 1856 à Smiljan, un petit village de Yougoslavie (aujourd’hui situé en Croatie). Après des études à Vienne et à Paris, il émigra aux USA et devint en 1884 l’assistant du déjà riche et célèbre Thomas Edison.

Un esprit créatif, libre et visionnaire, bien au delà des limites de son temps !
Un esprit créatif, libre et visionnaire, bien au delà des limites de son temps !

Tesla inventa, entre autres, la radio, la télécommande, le radar, les lampes néon. Mais il fut rendu célèbre grâce à son système de courant alternatif, à l’origine de la révolution industrielle au début du XXème siècle.

Tesla - Dieu de la Foudre
Tesla surnommé « Dieu de la Foudre » était connu en son temps pour des inventions et expériences impressionnantes qui attiraient de nombreux curieux (transmission d’énergie sans fil)

Il fut en son temps considéré comme un génie. Mais ses domaines de prédilection, l’énergie libre et le magnétisme, ne permettaient pas aux industriels de faire de gros bénéfices car ils étaient quasiment gratuits et pouvaient être accessibles à tous.

Cet avant-gardiste généreux et soucieux du bien-être de l’humanité fut alors considéré comme un danger, et discrédité par les multinationales déjà avides de profit.

Tesla mourut à New York en 1943, et ses idées furent peu à peu oubliées.

Utiliser l’énergie de l’univers

L’énergie libre de l’univers est connue depuis des millénaires par de nombreuses traditions sous différents noms : «tachyon», «chi» pour les chinois, «prana» pour les hindous, la «bio-énergie», «l’énergie vitale» …etc.

Flux d'énergie primordial de la Vie
L’énergie vitale sert d’interface entre l’interne et l’externe, entre le bas et le haut, entre le physique et le mental. C’est le flux d’énergie primordial de la Vie !

Cette énergie de l’univers est inépuisable et accessible à tous, elle présente en toutes choses : animaux, minéraux et végétaux, mais aussi dans les sons, les couleurs, et les pensées !

Applications dans le domaine de la santé alternative

L’utilisation de l’énergie cosmique procure des bienfaits considérables aux êtres vivants : vitalité, puissance et équilibre. Elle augmente l’énergie vitale, favorise l’autoguérison et peut dans certains cas diminuer les sensations de douleur.

La plaque d’énergie pourpre de Tesla

L’efficacité des plaques Tesla pour élever le taux vibratoire peut être mise en évidence grâce au procédé de la photographie de Kirlian.

photographie de Kirlian
La photographie de Kirlian développée dans les années 1940 met en évidence la bioénergie, et donc l’aura d’une personne, ou d’un objet.

Le violet est la couleur du sceptre de guérison de l’arc en ciel. C’est donc le plus efficace, et c’est celle-ci que vous devriez choisir si vous souhaitez acquérir une seule plaque.

Cependant il est utile de posséder plusieurs plaques de différentes couleurs, afin de travailler sur les différents chakras. Vous pouvez alors choisir la plaque à utiliser selon le but recherché.

chakras
Vous pouvez vous allonger et placer des plaques Tesla de couleur correspondante sur vos chakras. Après une vingtaine de minutes, vos chakras seront ressourcés !

Les plaques Tesla sont disponibles plusieurs formats : carte de visite (8,5 cm sur 5,5 cm), ou grande plaque (21 cm sur 21 cm), ou en médaillon à porter autour du cou. Elles existent aussi avec le symbole de la fleur de vie, qui augmente son énergie bienfaisante.

la fleur de vie

Commandes groupées

Arasia vous propose de profiter de commandes groupées régulières de plaques Tesla. Vous pouvez aussi en faire profiter vos amis, et votre famille !

Visitez leur site web, et transmettez moi votre commande. Vous aurez alors des tarifs négociés entre 10% et 20% de réduction selon la quantité et les produits choisis. De plus, vous économisez sur les frais de port et de douane !

https://www.plaquestesla.fr/

Pour me contacter, cliquez ICI.

Tesla - Le jour ou la science commencera à étudier les phénomènes non physiques, elle fera plus de progrès en une décennie que dans tous les siècles précédents de son existence
« Le jour ou la science commencera à étudier les phénomènes non physiques, elle fera plus de progrès en une décennie que dans tous les siècles précédents de son existence » Tesla

Utilisations des plaques Tesla

Les plaques Tesla sont idéales pour purifier et recharger vos minéraux, et bijoux en minéraux : posez les simplement entre 2h et 12 h sur la plaque, (temps à adapter selon la taille du minéral, et selon votre ressenti).

Utilisez la plaque Tesla pour dynamiser l’eau et les aliments (posez une bouteille en verre contenant de l’eau, ou les aliments directement sur la plaque, pendant quelques heures).

Placez une plaque Tesla dans vos plantes ou arrosez les avec de l’eau préalablement dynamisée avec une plaque Tesla.

Les plaques Tesla peuvent être portées sur soi, pour augmenter votre niveau vibratoire. Posez les sur le corps près de l’endroit à soigner. Glissez la sous l’oreiller pour un sommeil réparateur.

Leur efficacité est notamment réputée pour les migraines, les douleurs d’estomac ou dentaires, les piqures d’insectes, coupures, brulures, insomnies…

De nombreuses autres utilisations sont possibles, utilisez votre imagination !

Ces plaques en aluminium sont fabriquées en Suisse et traitées selon un procédé d’anodisation. Elles fonctionnent comme de petites antennes en résonance avec la résonance de Schumann, la vibration de la Terre. Cette fréquence est en harmonie avec les états alpha et thêta du cerveau humain.

Pour tout problème de santé, consulter votre médecin, les plaques Tesla peuvent seulement être une aide.

Pour aller plus loin, une petite vidéo

Il existe de nombreuses autres façons d'élever sa vibration
Il existe de nombreuses autres façons d’élever sa vibration !

Relaxation : chassez le stress et restez zen en toute situation 

La relaxation permet de régénérer le corps et l’esprit, en se déconnectant après une journée bien chargée. Au quotidien les tâches s’accumulent et vous avez l’impression que ça n’en finit jamais, entre le travail, les enfants, la maison… Les soirées sont peuplées par les divers écrans, vous vous couchez alors dans un état d’épuisement total. Pourtant le temps de repos est sacré, et il est indispensable de prendre un moment pour décrocher et profiter d’une détente bien méritée. Alors comment se relaxer ? Quelles techniques adopter ?

Une relaxation implique aussi bien le corps, que le mental
Une bonne relaxation implique aussi bien le corps, que le mental…

Avant tout, une bonne hygiène de vie

L’équilibre du corps et de l’esprit passe par une bonne santé physique. Pour la préserver et diminuer les tensions quotidiennes, il est crucial d’adopter de bonnes habitudes. Ainsi, votre alimentation doit réduire au maximum les repas lourds, l’excès de caféine ainsi que le sucre. Certains abus nuisent au métabolisme et empêchent le corps d’être réceptif à une séance de relaxation.

Un bon repas composé de produits frais, locaux, de saison et variés
Quoi de meilleur pour le plaisir des yeux (et pour la santé), qu’un repas composé de produits frais, locaux, de saison et variés ?

Par ailleurs, une bonne qualité de sommeil est une règle primordiale afin que le corps soit disposé au relâchement. Enfin, n’hésitez pas à pratiquer une activité physique régulière, le sport est un pilier du bien-être.

Maintenant que vous avez réuni toutes les conditions favorables, il est temps de chasser le stress et de prendre un bon moment de relaxation.

Se détendre est un plaisir, pas une corvée

Avant d’entamer une séance de relaxation, il est important que le corps et l’esprit soient conditionnés. Pour qu’un moment de repos soit une réelle détente, n’hésitez pas à vous accorder tout le temps nécessaire, sans vous précipiter.

Recentrez-vous vers votre monde intérieur

Dites-vous que ces instants privilégiés vous appartiennent et que toutes les contraintes et tous les devoirs à accomplir peuvent être mis de côté pendant un moment. Recentrez-vous vers votre monde intérieur, au calme, loin des obligations stressantes.

La détente c’est aussi laisser le temps s’écouler lentement et vous déconnecter de la réalité, pour assurer la paix intérieure et le répit de l’esprit.

Apprendre à respirer

La détente passe également par de bonnes techniques de respiration, bien qu’elle semble souvent négligée, voire oubliée. Elle aide pourtant votre corps à se calmer et se relaxer, si vous adoptez les bonnes techniques.

Une respiration trop rapide, ou un souffle court favorisent la tension et alimentent le stress. Il existe plusieurs techniques, comme respirer avec le ventre, pour une utilisation optimale des poumons et une bonne oxygénation du cerveau. Sinon, le yoga propose des méthodes de respiration basées sur l’alternance entre les deux narines.

Quand le corps est correctement oxygéné, l’esprit retrouve sa paix et sa sérénité.

Quand le corps est correctement oxygéné, l’esprit retrouve sa paix et sa sérénité

Pratiquer l’auto-hypnose

L’avantage de l’auto-hypnose c’est qu’elle peut se pratiquer sans avoir recours à un thérapeute.  Elle consiste à se mettre en état de relâchement et de lâcher-prise, à l’aide d’un travail sur la respiration. Cette technique permet d’atteindre un nouvel état de conscience.

Se mettre en état de relâchement et de lâcher-prise permet d’atteindre un nouvel état de conscience

Pratiquer la méditation

La méditation est une méthode qui a fait ses preuves et ses bienfaits ne sont plus à démontrer. L’exercice est simple et à la portée de tout le monde, aucune connaissance spécifique n’est obligatoire et elle ne nécessite pas d’investissement. C’est un outil reconnu médicalement comme étant un moyen de traiter l’angoisse et la dépression.

Méditer c’est comme regarder vos émotions de l’extérieur, tel un spectateur, ce qui permet de vous en détacher et de relativiser leur impact sur votre psychique. Il ne s’agit pas de contrôler vos pensées, mais de prendre le pouvoir sur vos émotions, afin de réduire leur impact sur vous.

prendre le pouvoir sur vos émotions

Au début, il est souvent difficile d’arriver à faire le vide, et de chasser de votre esprit ces multitudes de pensées qui se bousculent. C’est seulement à force de concentration et de méditation quotidienne que vous arriverez à réellement vous calmer, à chasser le stress du quotidien et à atteindre une sérénité intérieure.

Pratiquer la sophrologie

La sophrologie est une méthode de relaxation qui vise à retrouver un équilibre entre les émotions intérieures et le comportement. Elle est pratiquée à l’aide d’exercices précis qui permettent de se détendre et d’atteindre un certain stade de paix intérieure qui se répercute sur la relation avec le monde extérieur.

Cette expérience peut être vécue en groupe ou individuellement, à la maison, en se faisant aider par un sophrologue. Celui-ci aura pour rôle de guider les exercices jusqu’à arriver au soulagement des nœuds qui créent les tensions.

La sophrologie n’a besoin d’aucun artifice ni accessoire particulier, elle permet de trouver un équilibre avec le monde réel.

Le massage

C’est probablement la méthode de relaxation la plus plébiscitée par les personnes stressées ou sous tension permanente. Il n’y a rien de tel que de prendre un moment dans la journée pour se faire masser ou s’auto-masser.

se faire masser ou s’auto-masser

Le massage atténue les tensions, favorise le relâchement musculaire et offre des instants de plaisir, loin des tracas de la vie. Cet acte est généralement pratiqué par un professionnel, soit dans un centre spécialisé, soit chez vous à la maison. Les techniques de massage varient selon les besoins, les endroits à soulager dans le corps, la durée de l’acte, l’objectif recherché…

Sinon, n’hésitez pas à essayer l’auto-massage, idéal pour soulager les tensions sans avoir besoin de vous déplacer ou de recourir à un praticien. Cette méthode peut être pratiquée avec une huile essentielle et vos mains, ou à l’aide d’accessoires de massage spécifiques.

Les techniques d’auto-massage concernent plusieurs zones du corps comme les mains, la tête, le visage, les épaules ou les jambes.

En utilisant des accessoires de massage spécialement inspirés de l’Asie et des cultures orientales, vous pouvez améliorer votre bien-être, de manière à la fois ludique et efficace.

Prendre un bain relaxant

Voilà un moyen accessible et à la portée de tous, il suffit d’une baignoire et de quelques huiles essentielles ou sels de bains relaxants. Un bain permet de se détendre, à condition de ne pas être très chaud, auquel cas il risque au contraire d’être fatigant.

Bougies, musique douce, huiles essentielles... Profitez d'un instant magique en prenant un bain relaxant
Bougies, musique douce, huiles essentielles… Profitez d’un instant magique en prenant un bain relaxant…

Dans l’eau du bain, remplacez les produits chimiques par de l’huile essentielle de lavande ou de camomille, préalablement dispersées dans un peu de gel douche, ou du bicarbonate de soude. Il n’y a rien de tel pour effacer les tensions de la journée et faire le vide en rentrant du travail.

Pratiquer le yoga

Le yoga est indéniablement l’activité sportive la plus pratiquée par les personnes en quête de relaxation. Ce n’est pas qu’un phénomène de mode, c’est réellement une méthode douce qui a fait ses preuves. Le yoga possède de nombreux bienfaits pour l’esprit et le corps. Il peut être pratiqué soit en groupe soit individuellement.

le yoga est l’activité sportive la plus pratiquée par les personnes en quête de relaxation

Il suffit de vous équiper d’un tapis, et de vous y mettre, en prenant quelques cours pour apprendre les techniques et les postures. Par la suite, il n’est pas nécessaire de subir des contraintes de temps, ou de déplacement, vous pouvez reproduire les exercices chez vous, au moment qui vous convient le plus.

Créer une ambiance relaxante à la maison

Souvent, il suffit de petits détails pour se sentir bien et atteindre un sentiment de bien-être et de paix intérieure.

Pour commencer, il ne faut pas sous-estimer le pouvoir des plantes sur la capacité à se détendre. La verdure à la maison favorise la relaxation et donne un côté zen et apaisant à votre intérieur. Par ailleurs, l’arrosage et les soins que vous portez aux plantes constituent une activité reconnue comme étant relaxante.

Écouter une musique d’ambiance est également un excellent moyen pour adoucir les mœurs et disposer l’esprit à une séance de méditation. Cherchez du côté des musiques du monde, vous y découvrirez tout un univers de mélodies douces et bienfaisantes.

Faire une vraie coupure avec les écrans

Entre envoi de courriers électroniques, notifications, réseaux sociaux, travail, vous passez votre journée à passer d’un écran à l’autre. Sachez que ces sollicitations provoquent un épuisement et une tension dont vous n’êtes pas forcément conscient.

Faire une coupure le soir ou quelques heures pendant le week-end ne peut être que bénéfique pour la détente et la relaxation. Éteindre tous les appareils qui attirent votre attention, durant quelques moments, améliore la qualité du sommeil et favorise le travail intérieur.


Bracelet Minéraux : Comment les choisir et comment les porter ?

Le bracelet en minéraux (pierres fines), et à perles rondes, est devenu un accessoire de mode très tendance. Ce phénomène est fortement lié aux besoins de renouveau et de spiritualité que nous traversons actuellement.

En effet, les pierres, de part leurs nombreux pouvoirs, peuvent nous soutenir et nous guider dans cette période de transition.

Bracelet Calcédoine. Disponible sur commande.

Chaque pierre est différente, et chaque personne est différente. De plus, chez une même personne, les effets ressentis au contact d’une pierre peuvent varier selon le jour, le moment, l’humeur…

Tableau des principales vertus des minéraux.

Comment choisir une pierre ou un bijou en pierre ?

Il y a plusieurs critères de choix possible pour votre bracelet minéraux :

  • Le Feeling : la meilleure méthode et la plus simple est de choisir en vous laissant guider par votre intuition. Si vous ressentez de l’attirance pour une pierre, ou un bijou, c’est qu’il/elle vous correspond !
  • Les vertus du minéral : choisissez en fonction de l’effet recherché, et de ce que vous souhaitez travailler à ce moment donné.
  • La couleur ou le chakra correspondant : chaque couleur possède son énergie vibratoire particulière, et est liée à l’un des sept principaux chakras.
  • Les correspondances zodiacales : Vous pouvez aussi vous laisser guider par le tableau ci dessous, et choisir votre bracelet minéraux en pierres selon votre signe du zodiac.
correspondances pierres et signes du zodiac
A chaque signe du zodiac correspondent différents minéraux (liste non exhaustive)

A quel poignet porter le bracelet en pierres ?

Les bracelets en pierre sont une excellente façon de profiter des bienfaits des minéraux. Le contact direct avec la peau facilite la transmission d’énergie.

En général, il est conseillé de porter au poignet droit les pierres « actives » (qui apportent par exemple courage, force ou vitalité). En effet le poignet droit est relié à hémisphère cérébral gauche, qui est le centre de la pensée logique, de l’analyse, des décisions, et de l’action.

Le poignet gauche accueillera les pierres « passives », celles qui apportent des effets de calme, harmonie, et qui aident à la méditation. Ce poignet est lié à hémisphère droit du cerveau, le centre de la pensée intuitive, de la sensibilité et de l’esprit de synthèse.

Bracelet Turquoise, disponible sur arasia-shop.com

Peut on porter plusieurs pierres ensemble ?

Vous pouvez porter plusieurs bracelets au même poignet, si leurs vertus sont compatibles, si leurs couleurs sont similaires. Ou si ils appartiennent à la même famille minéralogique (exemple : les agates, les quartz, les jaspes…)

De manière générale, il est conseillé de ne pas porter sur soi plus de 3 pierres différentes simultanément, sauf combinaisons spéciales (exemple : 7 chakras, chemin de vie…)

Le cristal de roche peut toujours se porter avec n’importe quel autre minéral, car son énergie neutre purifie et renforce les vertus des autres pierres !

Quelques conseils supplémentaires :

  • Ne gardez pas une pierre sur vous en permanence, ou trop longtemps. Car vous vous accoutumerez à ses effets et ceux-ci auront tendance à diminuer avec le temps.
  • En toutes circonstances, fiez vous toujours à votre intuition, car la litho-thérapie n’est pas une science exacte. L’énergie des pierres n’est jamais figée, et elle est ressentie différemment selon les personnes.
  • Pour offrir des bijoux en minéraux, vous pouvez appliquer les mêmes critères de choix cités plus haut : au feeling (en pensant à la personne à qui le cadeau est destiné), selon l’effet recherché, ou le signe du zodiac de la personne.
  • N’oubliez pas de purifier et recharger vos minéraux et vos bijoux minéraux de manière régulière.
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Le poncho : un look zen et accessoire de mode pratique

A la fois ancestral et contemporain, le poncho est un vêtement qui fait partie de la tradition textile péruvienne. Il a su traverser le temps et les frontières pour être présent dans les cultures Incas, Nazcas et Paraca, mais aussi en Asie. Découvrons ici le look poncho, l’histoire du poncho, les secrets de sa popularité de nos jours, ainsi que les nombreuses manières de le porter.

Origines et histoire du poncho

Le poncho est un vêtement typique et un héritage traditionnel du Pérou. Il est conçu comme un manteau simple qui protégeait les peuples du froid de l’hiver. Il se compose d’un morceau de tissu épais en forme de rectangle, coupé au milieu pour pouvoir faire passer la tête. Le tissu tombe sur le corps et ses extrémités permettent aux bras de bouger librement.


Le poncho en laine est un vêtement d’extérieur. Utilisé à l’origine par les campagnards, il était un indispensable des voyages à cheval. C’est un vêtement idéal pour la protection contre la pluie, la poussière, le chaud et le froid. Chez les péruviens, chaque homme possédait son propre poncho et son utilisation dépendait du contexte et de la situation.

A pied, et en hiver, le poncho était enroulé autour du corps pour protéger du froid. Par temps chaud il était porté autour de l’épaule. A cheval, il était soit enroulé autour de la ceinture soit porté de manière naturelle pour protéger le corps et les cuisses. Le poncho en laine était aussi largement utilisé en guise de couverture pour dormir.

Pourquoi le poncho a-t-il autant de succès ?

Le poncho est un vêtement intemporel qui a traversé le temps et les frontières sans prendre une ride. Il se porte de plusieurs manières et apporte du style, confort et élégance. Aussi bien à la maison au coin du feu que dans la rue, le poncho propose un côté relax en même temps qu’un look bohème et ethnique.

C’est un vêtement qui apporte un aspect cocooning, tout en étant chic et tendance et surtout très pratique. Le poncho est en effet facile à porter. Et il protège efficacement du froid et de la pluie, et c’est ce qui fait sa popularité.

A l’origine le poncho était porté en hiver, pour des raisons de protection. Aujourd’hui il a su se transformer en un véritable phénomène de mode, décliné en plusieurs versions. Les manières de le porter sont infinies. Sa coupe souligne avantageusement la silhouette en mettant en valeur les jambes. Il suffit d’associer le poncho avec un jean slim fit ou un pantalon en cuir, ainsi que des bottines à talon, pour être parfaitement stylée.

Comment porter le poncho avec style ?

Le poncho s’adapte aisément à tous les styles, à toutes les morphologies, et quelle que soit l’occasion. Il ne remplace certainement pas un gros manteau ou une doudoune. Mais il est parfait en période d’automne, pour tenir au chaud, avec style et élégance.

Le poncho est un vêtement qui relooke instantanément une tenue, même la plus basique et la plus classique. Adoptez-le, pour un air furieusement tendance. Inspiré des cultures latino-américaines, il apporte un style ethnique et fantaisie. Vous avez le choix entre un poncho moderne que vous trouvez dans la grande distribution. Ou un poncho à fabrication artisanale, avec le savoir-faire népalais.

Le poncho en total look noir

Étant considéré comme un manteau universel, le poncho noir convient à des tenues sophistiquées ainsi qu’à un look chic. Il est parfaitement adapté à tous les types d’occasions. Il peut être associé à une robe noire ou à un pantalon noir. Le total look noir avec un poncho est facile à composer, pratique, et élégant.

Oser les couleurs avec le poncho

A l’origine, le poncho était fabriqué avec des fibres organiques. Les peuples d’Amérique qui le portaient privilégiaient les couleurs naturelles. Ainsi, les teintes dominantes étaient le marron, le bordeaux, le noir ou le beige.

Aujourd’hui la gamme de couleurs et de teintes est beaucoup plus variée et plus riche. On le retrouve dans les tons qui font la tendance de chaque hiver. Il s’adapte facilement à toutes les modes. Le poncho moderne ne passe jamais inaperçu. Il attire les regards par la classe qu’il apporte à une tenue.

Il se décline dans des couleurs vives. Comme le rouge, le rose ou le jaune vif, pour agrémenter une tenue classique ou mettre l’accent sur un look plus sobre. Sinon un poncho aux douces couleurs pastel est idéal pour les journées de grisaille pour y mettre un peu de soleil.

Osez le poncho coloré avec une jupe courte et des bottes, ou avec un pantalon aux couleurs classiques.

Porter un poncho avec une robe courte

Et si vous profitiez du beau temps tout en restant bien au chaud sous votre poncho ? Selon vos envies, et les couleurs que vous aimez, associez un poncho de couleur claire à une robe dans les mêmes tons ou de couleur noire. Que ce soit par temps frais ou pour les journées plus douces, le poncho saura s’adapter et vous apporter le confort nécessaire.

Essayez le poncho noir avec des motifs ethniques, sur une petite robe noire, pour un look chic et tendance.

Ajouter un bonnet ou un chapeau

Inspirez-vous des peuples d’Amérique, et reproduisez leur look, en accompagnant votre poncho d’un bonnet. Que ce soit avec un chapeau moderne ou avec un bonnet en laine, vous pouvez jouer avec les accessoires pour apporter plus de style à votre tenue.

Adopter un style boho chic avec un poncho

Si vous êtes adepte du style hippie ou de la tendance bohème, alors le poncho est le vêtement qu’il vous faut. C’est un accessoire de mode qui a refait son apparition en occident avec la montée en force du mouvement hippie. Ce style a rencontré tellement de succès qu’il est aujourd’hui devenu un incontournable de la mode.

Pour un look boho chic, le poncho se porte volontiers avec une robe longue, en jouant sur des couches de couleurs et de tons.

Adapter le poncho à votre morphologie

Si vous êtes petite, privilégiez le poncho graphique-chic, avec un contraste de couleurs aux bords. Si vous avez plutôt une grande taille, vous pouvez jouer l’élégance en portant votre poncho version bohème-chic. Pour les femmes qui ont quelques rondeurs, il vaut mieux adopter les matières souples comme la maille, pour un style cool et facile à vivre