La Sonothérapie

Les sons qui soignent

De même que l’on peut être irrité et stressé par des sons parasites (le plus souvent provenant des bruits du monde moderne), l’on peut être parfaitement détendu par l’écoute de sons comme tout particulièrement ceux émis par Les Bols Tibétains ou Bols Chantants.

Le bol tibétain source de bonheur

Avoir un Bol Tibétain chez vous peut à lui tout seul vous apporter de nombreuses joies. Un Bol peut vous faciliter la méditation. Il peut aussi être utilisé en automassage (suivant sa taille) en le posant sur le corps et en le faisant sonner ou chanter. Un Bol peut aussi vous permettre de nettoyer vos pierres et cristaux. Alors n’hésitez pas à vous en procurer un ! Et bénéficiez d’une réduction de 15% avec le code promo FREDERICK15 !

Sonothérapie : Bienfaits

Voici quelques uns des nombreux bienfaits que peuvent vous apporter un Bain Sonore :

apaisement du corps, soulagement de la douleur
renforcement du système immunitaire
stimulation de la circulation sanguine
amélioration de la qualité du sommeil
régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
reconnexion à soi, au recentrage
libère des mauvaises habitudes
soutien à la détoxification du corps
harmonisation des centres énergiques (chakras)
favorise la méditation et le travail sur soi

Bains Sonores et Massages Sonores

Vous pouvez recevoir et profiter des bienfaits des Bols lors d’une relaxation sonore en groupe mais aussi lors d’un massage sonore en individuel.

Vous aimeriez bénéficier d’une Relaxation Sonore avec vos proches ? Fréderick intervient à domicile et c’est toujours une joie pour lui de faire découvrir sa pratique avec les vibrations des Bols Chantants.

Formé à la Sonothérapie par Flora Vourron (Flow Massage Sonore), Fréderick est heureux de vous présenter cette magnifique pratique et vous invite à un profond voyage intérieur grâce aux vibrations porteuses des Bols Tibétains (Bols chantants), ainsi que des Gongs et autres instruments vibratoires.

Infos et contact sur WWW.FREDERICKBEDE.FR

Le massage chinois Tuina Tchan.

Qu’est ce que le Tuina Tchan ?

“Tui” veut dire pousser et “na” tirer, tuina c’est le terme général pour massage en chinois, et tchan c’est l’origine du zen dans le bouddhisme en Chine.
C’est ce que nous explique Raphaël HANNON, praticien à Toulouse depuis 1997.
Il me reçoit aujourd’hui dans son cabinet du quartier du Busca, après le pont des demoiselles, avenue St Exupery à Toulouse.
Le Tuina donc, parfois moins connu que son cousin japonais le shiatsu, a été longtemps envisagé en occident comme une simple technique de relaxation intense et non comme un massage thérapeutique.

Partie intégrante de la MTC

En chine, il est utilisé depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) où il est souvent associé à l’acupuncture et surtout aux manipulations, et à la pharmacopée ou en complément de l’allopathie y compris à l’hôpital.

Le Tuina est ainsi une sorte d’ancêtre de l’ostéopathie. C’est toute une régulation des points de tension par acupression le long des méridiens d’acupuncture.

Que sont les méridiens ?

Les méridiens sont un concept fondamental en médecine chinoise. Ils sont comparables à des rivières d’énergie Qi (tchi), qui sillonnent le corps.

Les lignes de méridiens relient les fameux points d’acupuncture qui sont comme des puits et des écluses à entretenir.

Ils ne correspondent pas aux trajets des nerfs et des artères mais ont une action concrète sur la douleur, la circulation et les muscles. C’est largement prouvé par les expériences d’imagerie médicale de la science occidentale moderne (appelée « western médecine » en Chine).

Comment cela fonctionne ?

En désobstruant le ou les méridiens défaillants, le praticien de tuina tend à rétablir l’harmonie dans la circulation du QI (tchi= énergie vitale en MTC) pour la rendre plus libre et régulière.
Cette répartition a de profondes répercussions sur le bien-être physique, émotionnel et intellectuel, comme nous le constatons chaque jour.
Lors d’une séance de Tuina, le praticien s’attache à réguler les points de tensions internes soit à même la peau avec un peu d’huile, soit à travers les vêtements ou un tissu.

A chacun de ces points il applique une technique manuelle et surtout une intention particulière selon le résultat visé.
Afin d’obtenir une juste présence et une continuité dans son geste, chaque mouvement du praticien est emprunté au qi gong (mouvement lent) ce qui lui permet d’utiliser le moins de force musculaire possible tout en donnant une grande efficacité au geste.
Le massage est d’abord global en surface et vient progressivement concerner la profondeur.

Une relaxation intense et bienfaisante.

Je suis très heureuse d’avoir essayé pour vous le Tuina d’une heure et demi sur table qui m’a menée dans un état de profonde relaxation.

Le massage des zones contractées allant très progressivement en profondeur, je n’ai ressenti aucune douleur lors de ma séance.

Raphaël a juste insisté suffisamment sur les points de sorte que j’ai pu en mesurer l’efficacité dès le lendemain. La plupart des contractures avaient disparu, j’avais l’impression de plus de mobilité et de souplesse !

(article de Sandrine DELPUECH )

Raphaël HANNON
Massage chinois ou psychothérapie et hypnose.
06 87 09 11 82
44, avenue Saint-Exupéry
31400 Toulouse
https://tuina-tchan.fr

Voyager en Thaïlande (Préparer votre voyage au pays du sourire)

Voyager en Thaïlande

N’attendez plus de voyager en Thaïlande, une destination dépaysante, là où sa faune, sa flore, la gentillesse des thaïlandais, vous laissera une empreinte indélébile.

Les goûts et les couleurs sont dans la nature, et la Thaïlande reste naturellement plurielle.

Îles paradisiaques, sites historiques, cuisine thaïlandaise, le sud et ses plages idylliques sur fond de mer turquoise et de sable fin, le nord et ses treks… sa culture grandement impactée par la religion bouddhique et ses valeurs.

La Thaïlande est une destination populaire pour différents attraits, et chaque année des millions de touristes s’envolent pour découvrir le royaume du Siam.

Préparer son voyage en Thaïlande

Vous cherchez des informations adéquates pour l’organisation de votre voyage en Thaïlande ?

Maxime est l’auteur d’un blog sur la Thaïlande | specialthailande.com | dans lequel il partage son expérience, en tentant de répondre aux problématiques que tout voyageur se pose avant de partir.

Vous trouverez plus d’information ici pour Préparer son voyage en Thaïlande.

#1 Acheter votre billet d’avion.

#2 Quelle assurance voyage prendre ?

#3 Est-ce que j’ai besoin d’un visa ?

#4 Quel budget prévoir pour partir en Thaïlande ?

#5 Quel itinéraire ?

#6 Comment se déplacer, en bus ; en train ; en avion ?

#7 Où obtenir des bahts et vous faire le change ?

#8 Quels hôtels choisir ?

#9 Bonus pratique : Vaccin, Météo, Taxi…

Annuaire Francophone en Thaïlande

Pour certain d’entre vous qui ne vous êtes jamais rendu en Thaïlande, la barrière de la langue et la méconnaissance de votre destination peut ressembler à un casse-tête pour l’organisation de votre séjour.

C’est pourquoi, je vous invite à jeter un œil à l’Annuaire Francophone en Thaïlande.

Les francophones ayant une affaire en Thaïlande y sont recensés. Vous trouverez des hôtels, des Guest Houses, des Villas, des restaurants, des loueurs de moto ou voiture, des centres de plongée…

Et si vous avez besoin de renseignements n’hésitez pas à me contacter.

Pour les thaïlandais résidant en France à la recherche d’emploi, rendez-vous sur le site Jooble.