Om Mani Padme Hum

mantra célèbre du bouddhisme nous vous donnons des pistes d’interprétation

Om mani padme hum est le plus célèbre mantra du bouddhisme, il symbolise la grande compassion.

Au Tibet, il est le mantra national, et on le retrouve partout : sur les bannières de prières, sur le seuil des monastères et des maisons, gravé sur les pierres mani, ainsi que sur les flancs des montagnes (car on peut le lire de très loin). Il est aussi répété inlassablement par tous les religieux.

Une origine très lointaine

L’origine de cette formule sacrée au sens mystique remonterait au IVème siècle après Jésus Christ.

Il est dit que toute tentative d’explication du Aum serait incomplète, mais je vais vous donner quelques pistes de réflexion, pas à pas.

Un symbolisme très puissant

AUM (ou OM) est la syllabe considérée par de nombreuses spiritualités asiatiques comme le son originel, primordial, qui aurait créé l’Univers. Cette syllabe est souvent chantée lors des cours de yoga afin de libérer nos esprits des contraintes quotidiennes.

MANI est la réalité de la vie. Ce terme signifie le joyau, comme un diamant inaltérable, transparent, brillant et d’une pureté parfaite. C’est aussi l’altruisme infini, envers tous les êtres de l’univers et bien sûr envers soi-même.

PADME (lotus) est la sagesse innée, la nature de Bouddha, la continuité entre les racines et la fleur. L’impermanence qui est l’essence même de l’existence. Comme la fleur de lotus, qui plongeant ses racines dans la vase, s’élève vers le soleil pour déployer sa beauté.

HUM veut dire combinaison ou indivisibilité entre le joyau de la vie et la sagesse de Bouddha.

Les semences de libération de l’existence

De plus chaque syllabe du célèbre mantra « Om Mani Padmé Hum » est une semence de libération de l’existence correspondant chacune à une vertu (perfection) et une couleur.

OM (couleur blanc) correspond au domaine des Dieux. La vertu qui lui est associée est la générosité, semence de l’égalité, qui adoucit les épreuves. Son absence mène à l’orgueil.

MA (couleur vert) : syllabe de l’éthique, et de la bonne moralité, qui apaise les angoisses. Son absence mène à l’envie, à la jalousie.

NI (jaune) : semence de la tolérance, de la patience, et du pardon. Cette syllabe soulage les chagrins. Domaine des humains. Son absence mène à la passion.

PAD (bleu ciel) : domaine des animaux, vertu : persévérance, action: diminue les douleurs. Son absence mène à la torpeur.

ME (rouge) : la concentration, l’effort. Son absence mène à l’avidité.

HUM (bleu nuit ou noir) : le discernement, tempère les souffrances. Son absence mène à la haine.

En conclusion

Les interprétations du mantra Om Mani Padme Hum recèlent d’infinies subtilités et son action bénéfique est puissante et universelle. Le plus important lors de sa récitation est de garder une intention pure.

Initiatives de reforestation

La déforestation menace chaque jour un peu plus notre survie à long terme sur notre belle planète.

Heureusement un nombre toujours plus grand d’initiatives de reforestation sont lancées par des associations et des personnes passionnées qui travaillent sans relâche pour un futur meilleur pour tous.

En Inde un homme a planté une forêt de 550 hectares à lui tout seul pendant 30 ans

Succès en Indonésie

Des éco-guerriers protègent forêts et animaux en Indonésie

L’Inde prévoit de planter 2 milliards d’arbres, l’effet que cela aura est incroyable

En Inde : ce village plante 111 arbres à chaque naissance d’une fille

« Prenons en graine » de tous ces beaux projets, et avec eux semons l’espoir de reboiser notre planète et de sauver son avenir !

Arasia vous propose de planter 1 arbre en Inde pour 1 euro.

Cette action participe à la protection du tigre royal du Bengale, espèce malheureusement menacée d’extinction.

Lien vers les vidéos réalisées par les étudiants de DC campus Toulouse

Le troisième oeil ou 6ème chakra

Le troisième œil correspond selon les traditions orientales au sixième chakra. On le retrouve dans diverses cultures et religions telles que l’hindouisme, le bouddhisme, le taoïsme et la plupart des pratiques méditatives.

AJNA

Nombres d’hindous portent sur leur front un bindi, bindu ou tikal qui symbolise et matérialise le troisième oeil, et son nom sanskrit est « Ajn ».

Mais qu’est ce donc réellement que le troisième œil ?

Regard intérieur

Le troisième œil est une métaphore mystique et ésotérique désignant le regard intérieur, au-delà des yeux physiques, et plus généralement l’éveil spirituel.

Il est situé sur le front, entre les deux yeux. C’est l’autre regard, le vrai regard, celui de la connaissance de soi, et du monde qui nous entoure. Il serait aussi le siège de l’âme.

Glande pinéale

Le troisième œil correspond scientifiquement à la glande pinéale, ou épiphyse, qui est reliée au nez, aux oreilles, et au système nerveux. Il est connecté à l’hypothalamus, le « cœur » de notre cerveau.

Le siège de l’intuition

Lorsque son fonctionnement est optimal, le troisième œil est source de nombreux dons et capacités : perceptions accrues, clairvoyance, et intuition intense.

On retrouve nos capacités à faire des choix clairs, et à savoir ce que l’on veut vraiment dans notre vie. On est « inspirés ».

Lorsque ce chakra n’est pas fonctionnel, nous sommes hélas plus
égocentriques, intéressés et apeurés. On reste fixés sur nos habitudes et notre sécurité sans réelle possibilité d’évolution. Nous n’arrivons pas à accepter sereinement les aléas de l’existence.

Ouverture de la conscience

L’ouverture du troisième œil élève la conscience, et nous devenons plus lucides.  Nous appréhendons alors sereinement la véritable compréhension de l’essence de l’être humain, et du sens de la vie et de la mort.

Comment activer le troisième œil ?

Son bon fonctionnement serait dégradé par les métaux lourds accumulés dans notre corps, comme le fluor et le calcium.

Mais pour activer le troisième œil il existe plusieurs méthodes, vous pouvez par exemple :

  • y poser une pierre couleur bleu intense, comme une sodalite,
  • le masser avec une goutte d’huile essentielle d’aneth, d’immortelle ou de palmarosa.
  • Vous pouvez aussi poser sur le milieu de votre front une plaque Tesla de couleur bleu indigo ou violet.
  • simplement le matérialiser grâce à un bindi

Alors, êtes-vous prêts à ouvrir votre troisième œil et à activer votre soleil intérieur ?

Découvrez aussi Anāhata, le chakra du cœur

Que représente l’éléphant ?

L’éléphant est un animal symbole, imposant par son corps, mais doté d’une vive intelligence, et vraiment très pacifiste.

Généralités

Le cri de l’éléphant est le barrissement. C’est une espèce herbivore, qui mange une grande variété de plantes, fruits et racines. Il apprécie beaucoup les bananes, et les bois tendres comme celui du baobab. Il a besoin de beaucoup d’espace et d’arbres, ainsi que de points d’eau, pour vivre de façon épanouie.

Asie ou Afrique ?

On distingue principalement l’éléphant d’Asie et l’éléphant d’Afrique, et ces deux espèces sont bien différentes !

L’éléphant d’Asie mesure rarement plus de 3 mètres et pèse généralement moins de 3 tonnes. Il a de petites oreilles et ses défenses sont souvent courtes et légères (et parfois même inexistantes). Le bout de sa trompe n’est formé que d’un seul doigt. Il est aussi plus poilu que son cousin africain. Les éléphants blancs, très rares, sont les plus sacrés en Inde.

Alors que l’éléphant d’Afrique, lui, peut parfois mesurer plus de 3,5 mètres de hauteur pour 6 mètres de longueur et peser jusqu’à 7 tonnes ! Ce qui en fait le plus grand animal terrestre ! Ses oreilles sont si grandes qu’il peut les déployer quand il a besoin de perdre de la chaleur ou quand il veut intimider son adversaire. Il est muni de défenses longues et puissantes, et l’extrémité de sa trompe compte deux doigts.

Histoire

Domestiqué il y a plus de 4500 ans, dans la vallée de l’Indus on retrouve très souvent l’éléphant dans les cérémonies religieuses indiennes ou il tient une place privilégiée. Décorés aux couleurs des dieux, ils tiennent dans les temples une place privilégiée et bénissent les fidèles de leur trompe.

L’éléphant fut depuis utilisé pour se déplacer ou pour travailler.

Les Carthaginois enrôlèrent les éléphants lors des guerres puniques vers 218 av. J.-C.

Pour beaucoup de peuples africains, l’éléphant tient le rôle du père, du chef des animaux, du roi.

L’ivoire de leurs défenses a longtemps suscité bien des convoitises, jusqu’à l’interdiction officielle du commerce de l’ivoire en 1989.

Aujourd’hui, l’homme utilise l’éléphant dans l’industrie touristique, les pachydermes amusent les touristes, et deviennent clown, footballeurs, masseurs, jongleurs, peintres, musiciens (ils ont l’oreille musicale et peuvent retenir une mélodie de 3 notes).

Il n’est plus que rarement utilisé pour les déplacements, car remplacés par la voiture, ils ne sont plus adaptés aux routes et sont souvent interdits en ville.

Symbolisme

L’éléphant a toujours été symbole de sagesse supérieure. Il est aussi associé à la mémoire (« une mémoire d’éléphant ! »), la longévité (il peut vivre jusqu’à 86 ans), la prospérité, la puissance et la bienveillance.

En Inde il représente les quatre piliers du monde et il porte le monde sur son dos.

Dans la religion Hindoue, Ganesh, le dieu de la sagesse et le patron des étudiants, a une tête d’éléphant. C’est le fils de Shiva, une des divinités principales de l’Inde.

Dans le Feng Shui

Dans le Feng Shui, l’éléphant est symbole de protection : placez 2 éléphants à l’entrée de votre maison, et au moins un éléphant dans la chambre d’enfant.

Trompe vers le haut ou vers le bas ?

Lorsque sa trompe est tournée vers le haut, il est un symbole de pouvoir, de chance, d’amour et de fortune.

Lorsque sa trompe est tournée vers le bas, il est symbole d’introspection et augmenterait la fertilité, la concentration, ainsi que notre force intérieure lorsque l’on doit faire face à des obstacles.

Situation Actuelle

L’éléphant africain est malheureusement aujourd’hui considéré comme une espèce en voie de disparition (actuellement mois de 500 000 individus), à cause du braconnage, du commerce de l’ivoire, de la déforestation et de l’industrialisation.

L’éléphant asiatique à l’état sauvage est aussi en danger de disparition, il en reste encore quelques spécimens en Thaïlande, au Laos, au Népal et en Inde, principalement. Largement domestiqué, il peut connaître jusqu’à 30 ordres différents, que lui apprend son cornac, ou mahout (dresseur d’éléphant).

Beaucoup des éléphants utilisés dans l’industrie touristique sont maltraités, mais grâce à une prise de conscience internationale, cette situation évolue petit à petit vers un meilleur respect des animaux. Des sanctuaires d’éléphants plus éthiques ont vu le jour, ils ne proposent pas de « spectacle » ou de balades à dos d’éléphant, mais plutôt l’observation des pachydermes dans leur milieu naturel. Quelques exemples en Thaïlande : Elephant Nature Park, Phuket Elephant Sanctuary , Happy Elephant Care Valley…

L’éléphant dans les produits Arasia

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Le cinéma bollywoodien

Né de la contraction entre Bombay (Mumbai actuel) et Hollywood (première industrie du cinéma américain), Bollywood désigne un genre cinématographique indien.

Historique

Le cinéma indien débute en 1899.

En 1913, D.G Phalke, réalisera le 1er long métrage du cinéma indien, un film muet contant la légende du roi Harishchandra.

L’arrivée du son en 1931 permettra l’éclosion du genre indien par excellence : la comédie musicale.

Les films de bollywood

Comme son nom l’indique, la capitale du cinéma indien est Mumbai (Bombay). Bollywood est la plus grande industrie cinématographique au monde.

Les films de Bollywood se caractérisent par :

  • leur durée de 2 à 3 heures environ (avec entracte bien-sur)
  • les tournages en extérieur qui est l’une des marques de fabrique du genre
  • les chorégraphies hautes en couleur, sollicitant parfois des centaines de danseurs à la technique impeccable
  • des chants atypiques qui seront plus traditionnellement en Hindi au départ et se mélangeront à de l’anglais avec des rythmes plus occidentaux par la suite.
  • des personnages attachants et humains.

En Inde, le cinéma est familial (d’où l’absence de scènes explicites), dédié au divertissement. Il mêle drame, romance, comique, action, musique et danse.

Un genre artistique à part entière

Il est bien plus qu’une industrie, c’est une culture, un art de vivre. Il fait partie intégrante de la vie de nombreux indiens, qui s’identifient aux personnages, à leurs péripéties et aux valeurs qu’ils portent.

Les acteurs de Bollywood sont très polyvalents. Leur talent est parfois sous-estimé par le cinéma occidental car les intrigues sont jugées kitsch.

Les bollywoods dans le monde

Les Bollywoods s’étendent au reste du monde à travers la diaspora indienne et les pays proches comme l’Asie du Sud-Est, l’Afrique du Nord et le Moyen-Orient.

De nos jours, de plus en plus d’occidentaux s’intéressent à ce genre cinématographique. Certains acteurs de Bollywood s’exportent même à Hollywood : Aishwarya Rai Bachchan, Deepika Padukone, Priyanka Chopra.

En conclusion

 Chez Arasia, nous avons une petite préférence pour les films Ram-Leela : Devdas, Jusqu’à mon dernier souffle, Fanaa et Umrao Jaan.

Arasia vous propose des articles sur le thème Bollywood tel que les bindis, les bracelets et bagues, les statues de divinités Indiennes, les foulards indiens et les foulards de danse orientale 🙂

Shiva Nataraja le dieu de la danse

Le dieu hindou Shiva apparaît sous de nombreuses formes et de nombreux noms.

Nataraja le danseur cosmique

L’une de ses manifestations est Shiva Nataraja. Sous cette forme il incarne le danseur cosmique qui rythme l’univers tout entier, en alternant les phases de création et de destruction.

En sanskrit, « nata » signifie danse et « raja » signifie roi.

L’Inde considère la danse comme un moyen pour parvenir à l’extase et de s’unir avec le divin. Shiva Nataraj est le dieu de la danse. Il est vénéré par les musiciens et les danseurs de l’Inde.

Le temple de Nataraja

Le temple de Nataraja situé a Chidambaram (60 km au sud de Pondichery) lui est entièrement dédié. Dans la pierre de ce temple on retrouve sculptées les postures du Bharata Natyam, la danse classique sacrée du sud de l’Inde, directement inspirée de la danse sacrée de Shiva. Selon la légende, les anciens ont construit ce temple sur le lieu ou Shiva dansa le tandâva devant les sages de la forêt de Dârukavana.

La danse de la félicité

Le tandâva  est « la danse de la félicité » qui créé et recrée l’univers à l’infini. Cette danse cosmique symbolise le renouvellement périodique du monde.

Pour les hindous, la danse est plus ancienne que le monde lui-même, car c’est la danse de Shiva qui crée le monde. Danser est aussi le plus beau moyen de plaire à son dieu. En dansant on laisse libre court à son inspiration, sa créativité. On se met en harmonie avec les vibrations de l’univers.

En conclusion

Cet aspect de Shiva montre son énergie infatigable, qui peut être active ou passive, statique ou dynamique, tournée vers l’extérieur ou l’intérieur. Car ce qui se joue dans l’univers se ressent aussi dans l’intimité de l’être. Et si Nataraja est le danseur cosmique, il est aussi le Dieu qui danse dans le cœur de l’homme.

Plus d’infos sur le symbolisme de Nataraja ici.

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Forest Man, l’homme qui a planté une forêt !

L’île de Majuli est située dans le fleuve Bhramapoutre dans le nord de l’Inde. Dans les années 70 c’était un grand banc de sable menacé par les vents et l’érosion des sols avec une population de 150 000 habitants.

Forest Man
Forest Man Jadav Payeng

Jadav Payeng est un incroyable défenseur de la nature. Depuis 1979, arbre après arbre, il a planté seul une incroyable forêt, la forêt Molai. Son but est de sauver son île menacée par l’érosion.

Aujourd’hui la forêt Molai recouvre plus de 550 hectares. Elle est devenue dense et riche. Elle abrite de nombreuses espèces animales et végétales dont plusieurs sont en voie de disparition : éléphants, tigres du Bengale, rhinocéros à une corne, vautour …

La forêt Molai est née grâce à un seul homme, maintenant surnommé « Forest Man ». Il a planté sa forêt sans outils, simplement avec ses 2 mains et sans aucune aide !

Jadav Payeng a consacré sa vie à planter cette forêt. Cet homme est un véritable amoureux de la nature, humble et passionné. Il nous montre qu’avec de la volonté tout est possible.

Son combat est loin d’être terminé, comme il le dit lui même : « Il ne le sera jamais. La plus grande menace à laquelle je dois faire face ne provient pas de la nature mais des miens. L’homme a vocation à tout détruire alors que ça devrait être le contraire. Je me battrai jusqu’au bout pour que ce soit le cas».

Et si on prenait exemple et que chacun de nous agissait à son échelle ? Nous pourrions transformer le monde entier !

Arasia vous propose de planter des arbres en participant à l’opération 1 euro = 1 arbre, en partenariat avec l’ONG indienne Mass-Education.

En savoir plus sur les projets de reforestation parrainés par Arasia.

Les banians, ces arbres sacrés

bouddha banyan
Avec ses racines aériennes qui descendent de sa cime touffue vers le sol, devenant des troncs, et ses feuilles en forme de cœur, le banian est un arbre qui est doté d’une énergie particulière. On les trouve très souvent aux abords des temples. C’est un arbre qui peut vivre jusqu’à 1500 ans, c’est sous son ombre d’un banian que Bouddha aurait atteint l’illumination.

Le banian, l’arbre sacré, l’arbre qui marche

 Le banian, aussi appelé figuier des pagodes, arbre Bo, pipal, ou ficus religiosa est un arbre majestueux, qui peut atteindre 30 m de haut, et plusieurs centaines de mètres de circonférence ! 

En Asie, on en trouve dans les villes, au milieu d’une route, devant un immeuble ou au milieu d’un parking et ils sont entretenus quotidiennement par des dévots venant y déposer quelques offrandes ou faire des prières. 

Le banian est aussi un remède. En médecine ayurvédique, on utilise sa sève, ses feuilles, ou son écorce.

En Amérique du Sud, il est appelé « l’arbre qui marche », car il semble avoir des « pattes » qui partent du « tronc principal ».

Le banian invite à la méditation.

 
Il est commun en Thaïlande de voir des « maisons aux esprits » ou des statue religieuses installées dans les racines de ces arbres sacrés entourés d’écharpes de couleurs vives appelées khatas (symboles de bonté, de compassion et de chance).

La Bhagavad-Gita en fait l’arbre de la connaissance suprême. Symboliquement, il est le lien entre le monde céleste et le monde terrestre. Il a le pouvoir de calmer l’esprit, mais aussi de l’emmener très haut vers le ciel.

banyan

Quelques banians célèbres


Le plus connu et le plus sacré se trouve dans la ville sainte de Bodh-Gaya, au nord-est de l’Inde, ou le Bouddha atteignit l’éveil.

Le « grand banian » de Howrah, près de Calcutta en Inde. Son diamètre est de plus de 130 mètres.

Un autre Banyan célèbre est le Dodda Alada Mara à Bangalore.

Plantez des arbres avec Arasia !

Aidez nous dans notre action 1 euro = 1 arbre au Bengale !
Vous pouvez participer directement sur notre site  ou bien imprimer et nous renvoyer le coupon !

Les Mudras : La santé au bout des doigts !

Les mudras sont des gestes des mains sacrés dont l’origine remonte aux temps de l’Inde védique, il y a plusieurs millénaires.

Omniprésents dans les danses hindoues, ils nous racontent l’histoire de la manifestation de Dieu dans l’univers.

Signification

Le mot sanskrit mudra signifie « signe », ou « sceau ». Il provient des termes : «mud» qui signifie félicité, bonheur et «dhra» qui signifie la dissolution. Chaque mudra a une signification profonde et possède une part de la magie de la Vie.

Tradition védique ancienne

Selon cette tradition ancienne, nos cinq doigts représentent les cinq blocs de construction, ou les cinq éléments principaux de l’univers, la «Panchamahabhootas».

Chaque doigt possède sa fonction et son pouvoir au sein de notre organisme . Lorsque les doigts se touchent, les « nadis » (canaux énergétiques subtils) sont mis en relation et des vibrations énergétiques particulières sont activées. Les différents éléments qui constituent notre corps et l’univers tout entier peuvent s’associer et coopérer.

mudra arasia

Relations entre les doigts et les éléments, selon la tradition védique.

Le pouce est relié à l’élément Feu (Agni)-L’index est relié à l’élément Air (Vayu)-Le majeur est relié à l’élément Ether, le Ciel (Akasha)-L’annulaire est relié à l’élément Terre (Prithvi)-L’auriculaire est relié à l’élément Eau (Jala)

A noter que les 5 éléments indiens et chinois ne sont pas les mêmes, et les correspondances changent aussi. En savoir plus sur les 5 éléments chinois.

Bénéfices sur la santé et le bien-être

Utiliser les mudras régulièrement est une façon naturelle d’améliorer votre bien-être physique, mental et spirituel.

Lorsque l’on pratique les mudras, on crée avec nos doigts des formes particulières qui soignent le corps et l’esprit. C’est aussi le principe des asanas (postures) de yoga. D’ailleurs les mudras sont souvent qualifiés de « yoga des doigts ». Les mudras améliorent l’harmonie corps-esprit-univers.

mudras améliorent l'harmonie corps-esprit-univers

« Notre destin repose dans nos mains »

Nos mains nous servent à communiquer avec nos semblables et avec l’univers.

Elles sont notre premier moyen d’expression avant de savoir parler ! Elles peuvent remplacer nos yeux dans le noir !

Découvrez 15 mudras avec Arasia :

1- DHARMACHAKRA MUDRA : Le Mudra de la roue de la vie qui tourne amène l’évolution personnelle et enseigne la transformation perpétuelle de l’univers. Mot clé : lâcher-prise.
2- Padma Mudra – Le Mudra de la fleur de lotus ouvre le cœur à l’amour universel. Guérit les blessures intérieures et enseigne le pardon. Mot clé : amour.
Akini mudra
3 – Akini Mudra – Le Mudra de la concentration et de la réflexion, il permet l’échange entre les 2 hémisphères du cerveau. Les 5 canaux énergétiques sont activés de manière égale. Mot clé : alignement.
Shiva Linga mudra symbolise l'intégration des énergies de Shiva et Shakti, dieu et déesse hindoue
4 – Shiva Linga mudra symbolise l’intégration des énergies de Shiva et Shakti, dieu et déesse hindoue. La main droite avec le pouce droit Représente la force masculine et la main gauche symbolise l’énergie féminine.
ATMANJALI MUDRA
5 – ATMANJALI MUDRA Ce mudra, communément appelé « Namasté » est omniprésent en Inde pour dire bonjour, merci, au revoir, etc…
Il nous ramène sur le chemin du coeur.
Les 2 mains rassemblées représentent nos parts spirituelle et matérielle, ou les énergies solaires et lunaires, qui sont ici rassemblées. Mot clé lumière.
Shunya ou Shuny Mudra
6 – Shunya ou Shuny Mudra. Ici le majeur (associé à l’éther) activé nous invite à explorer l’espace. C’est aussi le mudra du ciel, et du paradis. – à ARASIA-SHOP.
KSEPANA MUDRA
7 – KSEPANA MUDRA – Ce mudra favorise l’expulsion des énergies usées ou négatif et l’absorption ultérieure d’énergie douce, positive et réparatrice.
Il favorise également la relaxation, toutes les tensions sont libérées.
bhu mudra- ancrage
8 – bhu mudra- ancrage
Bhu mudra encourage la stabilité et le sentiment de sécurité. Il fortifie la connexion avec la Terre mère ainsi qu’avec notre corps. Développe la patience. Mudra d’ancrage, excellent pour les voyageurs. Mot clé : connexion  – à ARASIA-SHOP.
Dhyani mudra
9 – Dhyani mudra –
Ce mudra est efficace pour se recentrer, et prendre pleinement conscience de son pouvoir personnel.
Très bon contre la dépression.
Les 2 pouces se rejoignent, l’energie circule, les mains forment une coupole. Vous pouvez méditer sur le vide. Ce mudra est fréquemment associé à Bouddha. – à ARASIA-SHOP.
chin ou gyan mudra
10 – chin ou gyan mudra –
Incontournables dans la pratique du yoga ou de la méditation.
Chin Mudra (les doigts tournés vers la Terre) : augmente la compréhension de soi.
Gyan Mudra (doigts tournés vers le ciel) augmente la compréhension de l’univers.
Effet apaisant, augmente la concentration et la réceptivité.
L’index représente l’être humain, l’âme individuelle (atman ou égo), et le pouce représente le divin, ou l’âme universelle (Brahman ou l’Absolu)
Le feu (le pouce) s’associe avec l’air (l’index),et cela forme un cercle pour que l’énergie circule à l’intérieur sans sortir à l’extérieur.
APANA MUDRA
11- APANA MUDRA est le mudra de la purification et de la digestion. Il favorise les energies positives et apporte le pouvoir du renouveau. Soutient la pensée visionnaire. Fortifie le foie, les reins, les dents et le système urinaire.
Ganesha mudra
12 – Ganesha mudra
– les mains installées au niveau de la poitrine doivent tirer dans des directions opposées
– ce mudra travaille sur l’ouverture de Anahata, chakra du cœur, la capacité de recevoir et de donner l’amour
– règle les problèmes respiratoires et améliore le fonctionnement du cœur –
Garuda Mudra
13 – Garuda Mudra est à pratiquer pour développer le sentiment de liberté dans sa vie. Ce mudra est très puissant. Garuda est un homme-oiseau de la mythologie hindouiste puis bouddhiste, Il est aussi considéré comme le roi des oiseaux.
C’est la monture de Vishnu, le dieu du temps et de la stabilité du monde, qui entretient la Vie et la Création.
SHANKH MUDRA
14 – SHANKH MUDRA. Aussi appelé le « geste du coquillage », ce mudra est très populaire en Inde. Idéal à pratiquer lors des changements de saison ou lorsque votre énergie baisse.
PRANA MUDRA
15 – PRANA MUDRA – l’élément de feu est associé à l’élément de la terre pour purifier et augmenter l’énergie vitale (prana) Ce mudra soigne aussi les problèmes nerveux et recharge toutes les parties du corps. Pour réaliser prana mudra, la pointe du pouce touche le petit doigt et l’annulaire. Garder les deux autres doigts tendus

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Mass-Education une ONG indienne qui a planté 100 000 arbres !

Mass-Education est une ONG indienne en activité depuis 1976. Son but premier est de promouvoir l’éducation pour tous, principalement les populations pauvres rurales et urbaines du Bengale.

J’ai rencontré son président et fondateur, Sukumar Singh, à Barcelone en 2015.

Une éducation pour tous

Mass-Education souhaite apporter des changements basiques dans le style de vie, créer des opportunités de développement, et l’émergence d’une citoyenneté consciente.

Les populations sont encouragées à devenir autonomes dans la gestion des ressources, notamment en ce qui concerne la nature et les arbres.

Mass-Education a déjà  construit plus de 60 écoles (capacité de 15 000 élèves au total), 6 centres de formation d’enseignants, 1 orphelinat et 1 maison de retraite.

Mass-Education a aussi mis en place des programmes de formations pour adultes (couture, plomberie,…), des actions de sensibilisation à la santé, l’hygiène, la contraception, des actions de lutte contre l’exclusion, des manifestations en faveur du respect des droits humains et de l’environnement.

Reforestation

Mass-Education a aussi à cœur de protéger la nature avec un programme de reforestation (plus de 100 000 arbres plantés depuis 1980). En 2016 Mass-Education a planté 1000 manguiers, financés en grande partie par Arasia.

Ils ont aussi un programme de tourisme équitable qui a déjà  accueilli 300 touristes. (rejoignez le groupe facebook en francais)

Il est aussi possible de financer la construction de latrines collectives (à partir de 350 euros), ou parrainer un ou des enfants (30 euros par mois par enfant permettant de payer la scolarisation, la nourriture, le matériel scolaire, etc…)

Changer le monde

Sukumar Singh rêve de changer le monde avec ses idées et des approches alternatives. Il a étudié l’histoire, l’économie, la politique, ainsi que la situation sociale et culturelle de l’Inde.

Plus de 40 ans après avoir fondé Mass-Education avec un groupe de paysans, il est toujours dédié corps et âme à cette noble cause.

Photos des réalisations de Mass-Education (lien facebook)

Lien vers les vidéos réalisées par DC campus Toulouse ! (lien youtube)

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