La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)

Vieille de plusieurs millénaires, la Médecine traditionnelle chinoise (zhōng yī 中医) consiste en un ensemble de théories et de pratiques visant à maintenir une bonne santé, grâce à une circulation harmonieuse des énergies à travers le corps.

Une médecine holistique

La MTC considère le patient comme un tout complexe, et les symptômes comme les conséquences d’un déséquilibre, mauvaise circulation, ou blocage des énergies.

Elle se base sur les principes philosophiques et symboliques chinois, notamment le Yin Yang, et les Wuxing.

La médecine traditionnelle chinoise comporte 5 branches, qui sont l’acupuncture, la diététique chinoise, les herbes médicinales, le massage Tui-Na, les exercices énergétiques (Qi Gong, Tai Chi).

La pharmacopée traditionnelle chinoise est abondante et comprend plusieurs milliers d’ingrédients répertoriés. Ces plantes constituent un vrai trésor et peuvent servir aussi bien à la prévention des maladies qu’au traitement des symptômes.

Yin Yang, principe-clé de la médecine chinoise

Le Yin représente les forces passives, froides, calmes et accueillantes.
Le Yang représente les forces actives, chaudes, et mobiles.

Expression de 2 forces opposées et complémentaires, le yin yang est présent partout dans la nature (été/hiver, printemps/automne, vie/mort, pluie/soleil, sec/mouillé, jour/nuit…), dans l’anatomie (Foie/Coeur, gauche/droite, bas/haut, ouvert/fermé, devant/derrière, interne/externe…), et dans la physiologie (structure/fonction, descente/montée, contraction/expansion…).

Comme un jardin a besoin de pluie et de soleil, tous les êtres vivants ont besoin des forces équilibrées, en alternance, comme le repos et l’éveil, l’inspiration et l’expiration.

Les Wuxing : les 5 éléments ou 5 mouvements

Pour les chinois, tout l’Univers est fait à partir de 5 éléments, mouvements, ou briques de base, qui sont l’Eau, le Bois, le Feu, le Métal et la Terre.

Chacun des 5 éléments possède sa propre énergie liée au cycle Yin/Yang :

L’aube d’un phénomène intervient au moment ou celui ci quitte le Yin pour entrer dans le Yang, c’est la naissance, le printemps, l’éveil… Ce mouvement est identifié par le Bois.

A midi, à son apogée, le phénomène est dans le Yang, c’est l’âge adulte, l’été… Ce mouvement est associé au Feu.

Ensuite vient la fin de journée, l’automne, c’est l’heure du mûrissement associé à la Terre, puis du vieillissement associé au Métal.

Avec la nuit, l’hiver et la mort, associés à l’Eau, le phénomène se retrouve de nouveau dans le Yin, et peut recommencer un nouveau cycle.

Selon la médecine chinoise, le Chi circule à travers le corps via des canaux subtils appelés les méridiens. Nos cinq doigts correspondent chacun à un méridien, un élément, et un ou plusieurs organe(s).

Le Chi

Selon la vision chinoise, à la fois symbolique et pratique, une force fondamentale, une énergie vitale appelée Qi (氣) circule à travers le corps et soutient nos fonctions : digestion, respiration, mouvements, pensées,…

Le Qi (prononcer Tchi) est le flux de l’énergie de Vie, celle qui permet la multiplication des cellules, et la croissance des êtres vivants. C’est aussi le chi qui fait souffler le vent et bouger les étoiles.

Il est invisible, mais ses effets sont visibles.

Il est normalement en mouvement permanent dans nos organes, mais il peut être bloqué, ou diminué… Ce qui a pour effet de perturber la santé ou la vitalité du patient.

Comme l’enseignent les philosophies orientales depuis des millénaires, rien dans l’univers n’est statique, tout est constamment en mouvement.

Lorsque le Qi est suffisant et circule correctement, l’organisme est en pleine santé. Lorsque sa circulation est perturbée, on est sans vitalité.

Conclusion

La médecine traditionnelle chinoise cherche avant tout à prévenir les maladies en entretenant un terrain harmonieux, et en maintenant l’équilibre dans le corps.

La MTC a longtemps été opposée à la médecine occidentale allopathique, mais aujourd’hui son utilité est largement reconnue, comme par exemple pour atténuer les effets de certains traitements allopathiques.

Les 2 médecines sont donc complémentaires, selon le cas, et peuvent tout-à-fait être utilisées conjointement pour améliorer la santé et le bien-être des individus.

Le Gingko Biloba, l’arbre le plus ancien du monde !

Le Gingko Biloba, avec ses jolies feuilles en forme de cœur, est un arbre remarquable sous de nombreux aspects !

Originaire de Chine, où on l’appelle « yinxing » (abricotier d’argent), il existe aujourd’hui sur tous les continents.

Pour les bouddhistes, le gingko biloba est symbole d'amour, de longévité, de chance et de protection
Pour les bouddhistes, le gingko biloba est symbole d’amour, de longévité, de chance et de protection.

Au Japon on le surnomme « l’arbre pondeur », car ses fruits ressemblent à des œufs, ou encore « l’arbre du grand père et du petit fils », car lorsqu’un homme plante un ginko, c’est le petit fils qui récoltera ses fruits. La feuille du ginkgo est le symbole de Tokyo.

Au Tibet on le nomme « arbre de la vie ».

Plus ancien que les dinosaures !

A l’heure actuelle, le gingko est le seul représentant des Ginkgoaceae, la plus ancienne famille d’arbres connue, qui serait apparue il y a 270 millions d’années… soit 40 millions d’années avant les dinosaures !

sens

C’est une espèce panchronique, cela signifie que les spécimens actuels ressemblent à s’y méprendre aux spécimens qui ont existé il y a des millions d’années.

Étonnamment résistant !

Le gingko biloba peut atteindre 40 mètres de hauteur, et vivre plus de 1500 ans.

Il peut pousser sur tous types de terrains, et s’adapte à son environnement.

Étonnamment résistant aux conditions climatiques ainsi qu’à toutes sortes de nuisibles, aux parasites, à la pollution, et même aux radiations nucléaires, il fut la première espèce d’ arbre à repousser, moins d’un an après le bombardement d’Hiroshima.

zen

De nombreuses applications médicales

Les feuilles de gingko biloba sont utilisées en Médecine Traditionnelle Chinoise depuis l’antiquité.

Ses vertus thérapeutiques sont nombreuses : antioxydant, amélioration du système immunitaire, ralentissement du vieillissement des cellules, amélioration de la circulation sanguine, protection du cerveau…

Il est connu pour ses bienfaits sur la mémoire, et la concentration.

Cependant tous les effets ne sont pas prouvés et il peut exister des effets indésirables donc consultez votre médecin traitant.

Symbole d’amour

Il y a des gingko mâles et des gingkos femelles, et on dit qu’ils auraient tendance a se pencher l’un vers l’autre !

Dans les villes on plante de préférence des gingko mâles, car les fruits des arbres femelles dégagent une odeur nauséabonde.

La noix de gingko est un met délicat qui peut être cuisiné de différentes façons. Elles sont traditionnellement servies dans les mariages chinois, et auraient des vertus aphrodisiaques…

Attention cependant car elles sont potentiellement mortelles si consommées crues.

montagnes de Zhongnan - spectacle de toute beauté
Chaque automne, dans la cour du temple Gu Guanyin,
dans les montagnes de Zhongnan, en Chine,
un gingko biloba planté vers 600 ap JC,
déverse ses feuilles d’or pour nous offrir un spectacle de toute beauté.

Petit lexique de Sanskrit

Le sanskrit est la langue sacrée de l’Inde ancienne, dont de nombreux termes sont aujourd’hui fréquemment utilisés dans le monde du yoga et du bien-être en général.

Lexique Sanskrit
Le sanskrit, ou « Langue des Dieux » est la langue des textes religieux hindous et bouddhistes. C’est la langue des Védas, et son origine se perd dans la nuit des temps…

Avec notre petit lexique de sanskrit, pénétrez un monde mystérieux d’une sagesse infinie !

AHIMSA : Ce terme, popularisé par Gandhi, signifie « non-violence » et « bienveillance envers toute créature». C’est le premier principe des « yamas », les règles codifiées guidant les yogis sur leur chemin de vie.

ASANA : Littéralement « posture de yoga, siège ou assise ».

La posture de l'arbre est l'une des plus connues
La posture de l’arbre est l’une des plus connues.

ASHRAM : Communauté spirituelle regroupée autour d’un sage.

AUM ou OM : Vibration primordiale de l’univers, lien entre intérieur et extérieur. Représente les quatre degrés de réalité : la veille (A), le rêve (U), le sommeil profond (M) et turya ou le silence.

Le son Aum est largement pratiqué dans les cours de yoga et de méditation
Le son Aum est largement pratiqué dans les cours de yoga et de méditation.

AYURVEDA : de « ayur » : « vie » et « veda » : « connaissance ». C’est la médecine traditionnelle de l’Inde depuis la période védique. Selon l’ayurvéda, La matière est composée de cinq éléments (les tattvas) : la terre (prithivi), l’eau (apas), le feu (tejas), l’air (vayu) et l’éther (akasha). Ces éléments s’assemblent en trois combinaisons pour former ce que l’on appelle les « doshas », qui déterminent les différents « types » d’individus.

BANDHAS : verrous d’énergie dans le corps physique que les yogis utilisent pour retenir l’énergie vitale. Les trois principaux bandhas sont mulabandha (au niveau du chakra racine); uddyanabandha (au niveau du diaphragme) et jalandharabandha, (au niveau de la gorge).

CHAKRAS : Ce sont les centres énergétiques, situés le long de la colonne vertébrale. Ils sont souvent symbolisés par des lotus (padma).

Chacun des 7 principaux chakras est associé à une couleur, un son, et des propriétés énergétiques particulières
Chacun des 7 principaux chakras est associé à une couleur, un son, et des propriétés énergétiques particulières.

DHARMA : Ce terme désigne la loi naturelle, le devoir, la roue du cheminement de la vie.

GUNAS : le monde matériel est constitué de trois qualités qui sont les « gunas ». Ces trois qualités sont présentes dans les êtres vivants et les aliments : « tamas » = paresse et résistance; « rajas » = énergie et mouvement; « sattva » = équilibre et pureté.

GURU : « Gu » signifie ombre et « ru » signifie la lumière. Le guru ou gourou est un maître, un enseignant qui nous guide de l’ombre vers la lumière.

KARMA : Signifie « action » et « mouvement d’énergie ». Le karma est la loi de cause à effet, ou loi de causalité.

KOSHAS : Les cinq enveloppes de l’être humain : les corps physique, énergétique, mental, intellectuel et spirituel.

LILA : le ballet divin ou « jeu » du monde physique.

MALA : Chapelet hindou. En général, le mala est composé de 108 perles, nombre sacré dans la mythologie yogique. Souvent composé de pierres et graines naturelles, il sert à compter les respirations ou les mantras.

MANDALA : Littéralement « centre, cercle, unité et totalité ». Les mandalas sont des dessins géométriques largement utilisés comme support de méditation.

MANTRA : « man » signifie « esprit » et « tra » signifie libérer. C’est une phrase, séquence de mots ou de syllabes, répétée en chantant, et/ou en méditant. Cette pratique, basée sur le pouvoir de la répétition, a pour but de libérer l’esprit, de créer une évidence mentale.

MAYA : C’est l’illusion du monde physique et la principale cause de notre souffrance.

MOKSHA : Désigne la libération de l’âme, lorsqu’elle a terminé son cycle de réincarnations.

MUDRA : Gestes sacrés effectués avec les mains et les doigts. La pratique des mudras permet d’élever l’énergie vibratoire.

Chin Mudra est l'un des mudras les plus fréquents
Chin Mudra est l’un des mudras les plus fréquents.

NAMASTE : Salutation couramment utilisée en Inde et dans les cours de yoga. Signe de gratitude, de bienveillance et de paix.

Je salue la lumière qui est en Toi
Je salue la lumière qui est en Toi.

NIRVANA : Désigne la libération d’un être du cycle des renaissances (samsara). Le soi n’est plus séparé du reste de la création et cet état s’accompagne d’un bonheur intense. C’est le but du cheminement spirituel bouddhiste et hindouiste.

PRANA : Ce mot sanskrit signifie indifféremment «souffle vital », «énergie de vie», «lumière».

PRANAYAMA : « contrôle » ou « maîtrise » du « prana » c’est à dire les techniques de respiration du yoga.

PUJA : Offrande aux statues représentant les Dieux : chant de mantras, guirlandes de fleurs, fruits, bois sacrés, lait, riz, eau, encens…

SADHU : Saint homme ayant renoncé aux plaisirs terrestres pour poursuivre une quête spirituelle.

Les Sadhus sont appelés
Les Sadhus sont appelés « baba » en Inde. Dénués de possessions matérielles, souvent vêtus en orange, les cheveux longs et entremêlés, ils parcourent les routes et consacrent leur vie à la recherche spirituelle.

SATYA : Signifie la « vérité » au sens de « sincérité ».

SHANTI : Ce mot sanskrit souvent chanté par les yogis signifie littéralement « paix ».

SUTRA : Courts textes philosophiques qui exposent un savoir sacré.

SVASTIKA : Symbole très ancien et puissant de chance et de protection. Il fut malheureusement utilisé par les nazis qui lui donnèrent une connotation extrêmement négative, mais il convient aujourd’hui de lui redonner sa vraie signification.

VEDAS : Textes sacrés très anciens de l’Inde.

YOGA : Art ancestral indien de la connaissance de soi. Le yoga est une pratique holistique visant à entraîner le corps, le souffle et l’esprit. Il vise l’union de soi et du divin.

YOGI (masculin), YOGINI (féminin) : pratiquant(e) du Yoga

Proverbes Thaïlandais, pleins de sagesse !

Chez Arasia, nous avons l’âme voyageuse, et l’un de nos pays favoris, est bien sûr la Thaïlande, qui nous a séduit par son raffinement et sa spiritualité omniprésente, que ce soit dans ses villes ou ses campagnes !

Découvrez nos proverbes Thaïlandais pleins de sagesse
Découvrez nos proverbes Thaïlandais pleins de sagesse !

Découvrez notre sélection de proverbes thaïlandais populaires, qui évoquent souvent le monde rural et animal, car la Thaïlande est traditionnellement un pays agricole et producteur de riz.

La complicité entre l'homme et l'animal, chacun prenant soin de l'autre !
La complicité entre l’homme et l’animal, chacun prenant soin de l’autre !

« Le riz qui est dans ton grenier est ton ennemi parce qu’il excite la jalousie de ceux qui n’en ont pas »

Il ne sert à rien d’amasser trop de richesse, mieux vaut la partager avec ses voisins ! Si tout le monde est heureux, le monde n’en sera que plus agréable !

« La poule voit les pattes du serpent, le serpent voit les mamelles de la poule »

Tout est relatif et dépend de notre point de vue : gardez toujours l’esprit l’esprit ouvert !

« Quand l’eau baisse, les fourmis mangent les poissons; quand l’eau monte, les poissons mangent les fourmis »

Les évènements peuvent amener les situations à changer, voir à s’inverser totalement, ne jamais rien considérer comme acquis !

« Si un chien vous mord, ne mordez pas le chien »

Prenez de la hauteur par rapport aux évènements, ne réagissez pas sur un coup de tête, et prenez le temps de réfléchir cela vous sera bénéfique !

« Dessiner un tigre pour faire peur à la vache »

Faites preuve d’intelligence et n’hésitez pas à bluffer votre adversaire !

« Il est difficile de retirer la cane à sucre de la gueule de l’éléphant »

Et maintenant, mon proverbe thaïlandais préféré :

« Il n’y a pas d’autre bonheur que la paix »

Laisse aller ce qui n'est plus. Laisse aller ce qui n'est pas encore. Observe profondément ce qui se passe dans le moment présent, mais ne t'y attache pas. C'est la façon la plus merveilleuse de vivre. Bouddha
Laisse aller ce qui n’est plus. Laisse aller ce qui n’est pas encore. Observe profondément ce qui se passe dans le moment présent, mais ne t’y attache pas. C’est la façon la plus merveilleuse de vivre. Bouddha

« Coller une feuille d’or dans le dos d’une statue de Bouddha »

Cette expression populaire thaïlandaise se réfère à la culture bouddhiste : Elle désigne une personne qui aime faire le bien, humblement et en toute discrétion.

apprécier le moment présent est le secret d'une spiritualité authentique
Éveillez votre conscience, en douceur, et gardez vos pieds sur Terre, en appréciant le moment présent, tel est le secret d’une spiritualité authentique !

Qui sème le silence récolte la paix.

Celui qui est sous le ciel, comment peut-il craindre la pluie ?

Les fruits ne tombent pas loin de l’arbre.

L’espérance s’élève plus haut que les montagnes.

N’éveillez pas le tigre qui dort.

Qui aide son corps, aide son esprit et apaise son mental.

Le professeur est comme une barque qui attend les passagers pour leur faire traverser le fleuve.

Te casser une jambe aujourd’hui peut te sauver la vie le lendemain.

Dans la jeunesse il faut chercher le savoir ; dans la vieillesse, un maître.

La vie est si courte, qu’il faut bouger lentement.

Et vous quel est votre proverbe préféré ? N’hésitez pas à commenter cet article !

Le feng shui : Harmoniser l’énergie dans vos espaces de vie

Selon les philosophies asiatiques en général, et le Feng Shui en particulier, tout est lié. Moi, mon environnement intérieur, est donc intimement lié à mon environnement extérieur. Ma maison est le reflet de mon moi profond, et vice versa.

Définition du Feng Shui

Le feng shui est une tradition chinoise millénaire du rangement, un art de vivre, qui utilise les 5 éléments (les Wuxing), et les relations qui existent entre eux , pour créer une meilleure harmonie dans un espace donné (maison, bureau, pièce…) dans le but d’améliorer notre vie.

Le feng shui nous propose de modifier la décoration pour transformer les 9 domaines de nos vies, qui sont : richesse, réputation, amour, carrière, santé et famille, connaissance, projets et enfants, relations extérieures (aides et voyages), le dernier domaine étant Moi, le centre et la Terre.

« Feng » signifie « Vent », et « Shui » signifie « Eau ».

Le feng shui nous donne les moyens d’apprivoiser et optimiser le chi (l’énergie vitale circulant dans l’univers), et de chasser le shaa (contraire du chi), qui est la vibration négative engendrée par le désordre, l’encombrement, les objets cassés, la poussière, la saleté…

Les principes du Feng Shui

  • Le principe de base fait appel au simple bon sens : nettoyer, ranger, trier, et se débarrasser de tous les objets trop vieux ou inutiles. Lorsque vous adoptez cette attitude, il en résulte rapidement un gain de temps et d’espace, ainsi qu’un sentiment de bien-être et de légèreté !
  • Un autre principe clé du Feng Shui est d’équilibrer le yin et le yang dans un espace donné afin d’harmoniser les énergies qui y circulent. Jouez avec le jeu subtil des contraires : visible-invisible, vide-plein, lourd-léger, petit-gros, lumière-ombre..
Symbolisme du Yin Yang
Le yin yang est l’un des symboles fondamentaux de la pensée traditionnelle chinoise.
  • Le feng shui nous apprend aussi à trouver la juste place pour les meubles et objets et profiter au maximum des énergies qu’ils dégagent. Pour ceci, il faut tout d’abord établir la « carte énergétique » de l’espace à harmoniser.

Comment procéder ?

  • Commencez par découper l’espace, ou les espaces à harmoniser, en 9 secteurs suivant le modèle du carré Feng Shui.
  • Chaque secteur correspond à un domaine de votre vie, placez un ou plusieurs objets correspondants aux élément du secteur que vous souhaitez améliorer (exemples : pour améliorer l’amour placer des objets rouge, triangle… dans le secteur de l’amour ; pour améliorer la carrière, placer des objets plats, ou courbes, de couleur grise, ou noire, dans le secteur de la carrière…)
  • jouez avec l’ombre et la lumière, les formes et les couleurs, les objets, les matières, les plantes, les fontaines… pour équilibrer les énergies (aidez vous des outils Feng Shui).

Les outils du Feng Shui

Pour vous guider dans la science ou l’art du Feng Shui, Arasia vous propose différents outils :

  • le Carré Feng Shui, joliment appelé en chinois « le diagramme des 9 palais » !
  • Le tableau des correspondance des wuxing (les 5 éléments chinois)
  • Le schéma des relations existant entre les wuxing.
Le carré feng shui, ou carré lo shu, ou diagramme des 9 palais : Il convient de placer la porte d’entrée de la maison (ou de la pièce que vous souhaitez harmoniser) sur l’axe nord du carré feng shui.

Attention, selon la tradition chinoise, le nord est au sud et l’est à l’ouest !
Le tableau des correspondances des 5 éléments (ou wuxing) vous aide à classifier les différents objets selon l’élément auquel ils se rattachent, par leur forme, leur couleur, ou leur matière.
Chaque élément chinois génère un élément et domine un autre élément. Ce sont les cycles de création et de destruction.

Par exemple, le bois génère le feu. Mais l’eau détruit le feu.

Adoptez de bonnes habitudes :

  • Éviter les miroirs en face des portes, des fenêtres et des lits, car ils font fuir l’énergie.
  • Entretenir les plantes et les garder en bonne santé.
  • Nettoyer les fenêtres régulièrement car elles symbolisent notre regard sur le monde.
  • Ne pas encombrer l’entrée, et la garder toujours bien rangée car elle représente les opportunités. On peut par exemple y placer un miroir et des plantes.
  • Ne pas placer d’objets sous les lits .
  • Éviter les  » flèches empoisonnées » : poutres (surtout au dessus d’un lit ou d’un canapé), angles saillants, cactus, et ranger les couteaux, ciseaux.
  • Baisser la cuvette des toilettes, fermer la porte des toilettes et de la salle de bains, lorsque vous ne les utilisez pas.
  • Se débarrasser des objets cassés, ébréchés ou inutiles…
  • S’entourer d’objets qui auront sur nous un effet bénéfique, et attireront ce que nous souhaitons, par exemple des photos de vacances, si nous souhaitons partir en vacances, ou des photos d’amoureux si nous souhaitons nous mettre ou rester en couple.

Maintenant, à vous de jouer !

N’oubliez pas que, comme tout ce qui est vibration et énergie, il n’y a rien de figé, et tout peut être sujet à interprétations. Absolument rien n’est imposé ! Alors, faites travailler votre ressenti et votre intuition pour trouver ce qui vous convient le mieux. Profitez en pour développer votre 3ème œil !

Surtout, allez y a votre rythme, en procédant par petites améliorations successives !

Suivez les conseils du Feng Shui pour optimiser la circulation du chi dans vos espaces de vie.

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Le poncho : un accessoire de mode pratique

A la fois ancestral et contemporain, le poncho est un vêtement qui fait partie de la tradition textile péruvienne. Il a su traverser le temps et les frontières pour être présent dans les cultures Incas, Nazcas et Paraca, mais aussi en Asie. Découvrons ici l’histoire du poncho, les secrets de sa popularité de nos jours, ainsi que les nombreuses manières de le porter.

Origines et histoire du poncho

Le poncho est un vêtement typique et un héritage traditionnel du Pérou. Il est conçu comme un manteau simple qui protégeait les peuples du froid de l’hiver. Il se compose d’un morceau de tissu épais en forme de rectangle, coupé au milieu pour pouvoir faire passer la tête. Le tissu tombe sur le corps et ses extrémités permettent aux bras de bouger librement.


Le poncho en laine est un vêtement d’extérieur qui était utilisé à l’origine par les campagnards et qui était un indispensable des voyages à cheval. C’est un vêtement idéal pour la protection contre la pluie, la poussière, le chaud et le froid. Chez les péruviens, chaque homme possédait son propre poncho et son utilisation dépendait du contexte et de la situation.

A pied, et en hiver, le poncho était enroulé autour du corps pour protéger du froid, et par temps chaud il était porté autour de l’épaule. A cheval, il était soit enroulé autour de la ceinture soit porté de manière naturelle pour protéger le corps et les cuisses. Le poncho en laine était aussi largement utilisé en guise de couverture pour dormir.

Pourquoi le poncho a-t-il autant de succès ?

Le poncho est un vêtement intemporel qui a traversé le temps et les frontières sans prendre une ride. Il se porte de plusieurs manières et apporte du style, confort et élégance. Aussi bien à la maison au coin du feu que dans la rue, le poncho propose un côté relax en même temps qu’un look bohème et ethnique.

C’est un vêtement qui apporte un aspect cocooning, tout en étant chic et tendance et surtout très pratique. Le poncho est en effet facile à porter. Et il protège efficacement du froid et de la pluie, et c’est ce qui fait sa popularité.

Si à l’origine le poncho était porté en hiver, pour des raisons de protection, aujourd’hui il a su se transformer en un véritable phénomène de mode, décliné en plusieurs versions. Les manières de le porter sont infinies. Sa coupe souligne avantageusement la silhouette en mettant en valeur les jambes. Il suffit d’associer le poncho avec un jean slim fit ou un pantalon en cuir, ainsi que des bottines à talon, pour être parfaitement stylée.

Comment porter le poncho avec style ?

Le poncho s’adapte aisément à tous les styles, à toutes les morphologies, et quelle que soit l’occasion. Il ne remplace certainement pas un gros manteau ou une doudoune. Mais il est parfait en période d’automne, pour tenir au chaud, avec style et élégance.

Le poncho est un vêtement qui relooke instantanément une tenue, même la plus basique et la plus classique. Adoptez-le, pour un air furieusement tendance. Inspiré des cultures latino-américaines, il apporte un style ethnique et fantaisie. Vous avez le choix entre un poncho moderne que vous trouvez dans la grande distribution. Ou un poncho à fabrication artisanale, avec le savoir-faire népalais.

Le poncho en total look noir

Étant considéré comme un manteau universel, le poncho noir convient à des tenues sophistiquées ainsi qu’à un look chic. Il est parfaitement adapté à tous les types d’occasions. Il peut être associé à une robe noire ou à un pantalon noir. Le total look noir avec un poncho est facile à composer, pratique, et élégant.

Oser les couleurs avec le poncho

A l’origine, le poncho était fabriqué avec des fibres organiques. Les peuples d’Amérique qui le portaient privilégiaient les couleurs naturelles. Ainsi, les teintes dominantes étaient le marron, le bordeaux, le noir ou le beige.

Aujourd’hui la gamme de couleurs et de teintes est beaucoup plus variée et plus riche. On le retrouve dans les tons qui font la tendance de chaque hiver et il s’adapte facilement à toutes les modes. Le poncho moderne ne passe jamais inaperçu. Il attire les regards par la classe qu’il apporte à une tenue.

Il se décline dans des couleurs vives comme le rouge, le rose ou le jaune vif, pour agrémenter une tenue classique ou mettre l’accent sur un look plus sobre. Sinon un poncho aux douces couleurs pastel est idéal pour les journées de grisaille pour y mettre un peu de soleil.

Osez le poncho coloré avec une jupe courte et des bottes, ou avec un pantalon aux couleurs classiques.

Porter un poncho avec une robe courte

Et si vous profitiez du beau temps tout en restant bien au chaud sous votre poncho ? Selon vos envies, et les couleurs que vous aimez, associez un poncho de couleur claire à une robe dans les mêmes tons ou de couleur noire. Que ce soit par temps frais ou pour les journées plus douces, le poncho saura s’adapter et vous apporter le confort nécessaire.

Essayez le poncho noir avec des motifs ethniques, sur une petite robe noire, pour un look chic et tendance.

Ajouter un bonnet ou un chapeau

Inspirez-vous des peuples d’Amérique, et reproduisez leur look, en accompagnant votre poncho d’un bonnet. Que ce soit avec un chapeau moderne ou avec un bonnet en laine, vous pouvez jouer avec les accessoires pour apporter plus de style à votre tenue.

Adopter un style boho chic avec un poncho

Si vous êtes adepte du style hippie ou de la tendance bohème, alors le poncho est le vêtement qu’il vous faut. C’est un accessoire de mode qui a refait son apparition en occident avec la montée en force du mouvement hippie. Ce style a rencontré tellement de succès qu’il est aujourd’hui devenu un incontournable de la mode.

Pour un look boho chic, le poncho se porte volontiers avec une robe longue, en jouant sur des couches de couleurs et de tons.

Adapter le poncho à votre morphologie

Si vous êtes petite, privilégiez le poncho graphique-chic, avec un contraste de couleurs aux bords. Si vous avez plutôt une grande taille, vous pouvez jouer l’élégance en portant votre poncho version bohème-chic. Pour les femmes qui ont quelques rondeurs, il vaut mieux adopter les matières souples comme la maille, pour un style cool et facile à vivre

La symbolique des couleurs

Les couleurs sont omniprésentes dans notre quotidien, elles font partie des premières notions que nous apprenons en grandissant.

Mettez de la couleur dans votre vie !

Symbolique des Couleurs

Derrière chaque couleur se cache un sens et une symbolique profonde, qui peut varier selon l’époque, la culture ou le vécu de chaque individu.

La chromathérapie est une médecine douce qui utilise les vibrations des couleurs pour améliorer la santé et le bien-être.

Voici quelques pistes pour vous aider à y voir plus clair 😉

La couleur rouge

Le rouge est une couleur énergique et sensuelle, qui symbolise la vie et l’amour, la passion…

Entourez vous de rouge pour stimuler votre concentration et votre productivité.

C’est la meilleure couleur pour attirer l’attention !

Le rouge symbolise aussi la colère, l’interdiction ou le danger.

Le rouge soignerait le cœur et l’intestin grêle.

symbolique de la couleur rouge
Symbolique de la couleur rouge

La couleur marron

Le brun, ou marron, est la couleur de la terre et du bois : chaleureuse et maternelle, il symbolise la douceur et le confort.

Symbolique de la couleur marron
Symbolique de la couleur marron

La couleur jaune

Le jaune, est une couleur vive, joueuse, pleine d’énergie. C’est la couleur de l’or et du soleil, du blé, du maïs et du miel.. C’est la couleur de la prospérité et du succès. Il soignerait la rate et l’estomac.

Symbolique de la couleur jaune
Symbolique de la couleur jaune

La couleur verte

Le vert représente la nature et l’harmonie. Il est ainsi synonyme de chance, de liberté, d’espoir, de créativité, de renouveau. Il soignerait le foie et la vésicule biliaire.

symbolique de la couleur vert
Symbolique de la couleur vert

La couleur rose

Le rose est euphorisant, d’où l’expression « voir la vie en rose » ! Cette couleur amène à voir la vie du bon côté ! Le rose favorise la joie, et la relaxation.

La couleur bleu

Le bleu est la couleur de la pureté, de l’intériorité, de la paix, de la confiance et de la vérité. C’est une couleur rassurante et rafraîchissante !

symbolique de la couleur bleue
Symbolique de la couleur bleue

La couleur violet

Le violet, qui est un mélange de bleu et de rouge est la couleur de la spiritualité et du cosmos. Cette couleur apaisante est la couleur du spectre de guérison de l’arc en ciel.

symbolique de la couleur violet
Symbolique de la couleur violet

La couleur blanche

La couleur blanche symbolise la pureté, l’équilibre et l’innocence. Elle soignerait les poumons et le gros intestin.

Symbolique de la couleur blanche
Symbolique de la couleur blanche

Conclusion

Pour bénéficier des bienfaits des couleurs, vous pouvez utiliser les vêtements ou les minéraux, mais aussi la décoration. Découvrez aussi les pouvoirs des plaques d’énergie Tesla.

En règle générale, des couleurs vives et toniques vous apporteront la joie de vivre, et les couleurs neutres vous apporteront la sérénité.

Laissez vous guider par vos goûts personnels et par votre intuition !

Le Svastika, un symbole de chance et de bonne fortune

« Dans les temps anciens le Svastika, possédait un pouvoir magique, qui protégeait son porteur, des dangers et des blessures.
Pour toi il réalisera tous les voeux, et si j’avais son pouvoir, ils se réaliseront, en cet instant même »

Le svastika, 卐 ou 卍, est un symbole cosmique mettant en scène le mouvement perpétuel de rotation : celui des étoiles, des planètes et de l’univers. Il symbolise toutes les évolutions possibles, mais aussi le feu et le soleil, la paix, le bonheur et la vie.

Origine

Son origine est très ancienne, elle remonterait selon certains historiens à la préhistoire…

Symbole très utilisé chez les jaïns, les bouddhistes, les hindouistes mais aussi dans beaucoup d’autres civilisations, comme la Grèce ancienne, les Mayas, les Celtes, les Touaregs ou l’Afrique noire…

En Chine, Au Japon

En Chine le svastika symbolise la sagesse de l’éternité. Au Japon, on le nomme « Manji » et il symbolise l’amour et la compassion infinie.

En Inde

Son éthymologie viendrait de SVA : le Soi, et TIKA : Commentaire, ou « Faire le tour de ».

En langue sanskrite, SVATI signifie bonheur.

Un svastika sur le toit du temple de Bulguska, en Corée du Sud. Ce temple est un trésor national, inscrit au patrimoine mondial de l’humanité, dont la construction remonte au VIIIème siècle.

En Europe

En occident, avant les années sombres de la seconde guerre mondiale, le svastika était un symbole familier utilisé comme porte bonheur, surtout chez les britanniques ayant vécu aux Indes, comme Rudyard Kipling qui l’utilisait comme illustration dans ses livres.

Le symbole fut repris et perverti à partir de 1920 par les nazis qui le rendirent tristement célèbre.

A partir de la seconde guerre mondiale, de nombreux pays (mais pas l’Inde !) ont cherché à « nettoyer » toutes les svastika pour éviter la confusion et de faire référence aux horribles crimes des nazis.

Il convient aujourd’hui de rétablir la vérité sur ce symbole ancien !

Ganesh et Svastika
Ganesh est parfois représenté sur un lit de svastika, car, comme Ganesh, le svastika représente de nombreuses forces positives, comme le bien-être et la connaissance des cycles éternels.

Mon temple préféré à Bangkok : le Pariwat !

Le temple Pariwat à Bangkok est l’un des temples les plus surprenants de la Thaïlande !

Le temple Pariwat est un temple bouddhiste de style résolument moderne situé à Bangkok, sur la rive droite du fleuve Chao Phraya. Il est peu connu et éloigné des circuits touristiques traditionnels.

Un temple atypique et incongru

Lors de ma visite, le temple était quasiment désert, mis à part les talentueux et méticuleux artistes qui poursuivent la construction. En effet le petit temple secondaire est inachevé à ce jour. Sa construction devrait se poursuivre pendant au moins les dix prochaines années.

Le fait que le temple soit peu fréquenté des touristes, et que l’entrée soit gratuite a rendu ma visite d’autant plus agréable. Comme pour les autres temples du pays, il est nécessaire de respecter les coutumes locales. Se couvrir les épaules et les jambes pour la visite, et de se déchausser pour rentrer à l’intérieur du temple.

L’un des personnages fantastiques du temple Pariwat à Bangkok

De nombreuses statuettes très surprenantes

Ce temple très original est aussi surnommé le temple de David Beckham. En effet, on y trouve une statue de ce célèbre joueur de foot, entouré par les statues de deux anciens premiers ministres thaïlandais. Mais cette salle de prière est généralement fermée au public. Il est possible de demander aux moines d’ouvrir la porte si vous voulez les voir.

Vous découvrirez à l’extérieur, comme à l’intérieur des temples, des magnifiques figurines thaïlandaises. Mais aussi des centaines d’autres animaux et personnages insolites. Des caricatures incongrues telles que Picachu, Obama, Che Guevara, Jacky Chan, Batman, Superman, Popeye…

Sculpture de Pinocchio à l’extérieur du temple Pariwat de Bangkok

Autant de référérences à la culture américaine (personnages de Walt Disney : Mickey Mouse, Donald Duck, Winnie l’Ourson, le Capitaine Crochet…), ou occidentale (Albert Einstein, William Shakespeare…). Mais aussi des divinités indiennes, des figurines chinoises et des dieux de la mythologie grecque et des empereurs romains !

Un homme oiseau mythologique, belle statue du temple Pariwat

A l’intérieur du temple principal, vous pourrez admirer un grand Bouddha doré datant XIIIème siècle après JC.

Les escaliers extérieurs représentent un monde aquatique fabuleux, peuplé de grenouilles portant des chapeaux, de papillons colorés, de dragons très mignons à l’air gentil ou menaçant… Ainsi que des lézards, des escargots, des libellules, des oiseaux, des sirènes et des fleurs de lotus…

Le tout agrémenté de mozaiques de faiences colorées et de pierres précieuses et semi-précieuses : jade, oeil de tigre, lapis-lazuli, turquoises, onyx, rubis… Une visite inoubliable pour un étonnant mélange de styles et de cultures !

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Aum, la vibration originelle

Aum (ou Om) est une syllabe sanskrite. On la retrouve dans plusieurs religions, comme par exemple l’hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme, le sikhisme, ou le brahmanisme.

Ce son est considéré comme la vibration primitive divine de l’Univers qui représente toute existence. Le son originel à partir duquel l’Univers se serait structuré.

AUM LA VIBRATION ORIGINELLE

La syllabe AUM représente donc la totalité de ce qui existe, ainsi que la trinité hindoue :

  • La lettre A représente le commencement, la naissance, et le dieu créateur Brahma.
  • La lettre U représente la continuation, la vie, et le dieu Vishnu
  • Et la lettre M représente la fin, la mort, et le dieu destructeur Shiva.

La prononciation du Aum est parfois décrite ainsi : d’abord A émerge du fond de la gorge, vers le palais, puis U roule sur la langue et M se termine sur les lèvres.

A symbolise la veille, U, le rêve, M, le sommeil. L’éveil correspond au quatrième temps : le silence, départ et renaissance de l’Être.

C’est la première syllabe du célèbre mantra Aum Mani Padme Hum.

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