“Buda feliz”: el Buda chino de la prosperidad.

¡El Buda de la Prosperidad o “Buda feliz” no debe confundirse con Siddharta Gautama, el Buda histórico!

Cual es la diferencia entre el Buda Tailandes y el Buda Chino ??

Su origen se remonta al siglo X en China, bajo la dinastía Liang, donde un monje budista llamado Budai fue designado como una encarnación de Maitreya, el Buda del futuro.

Budai era barrigón, jovial, amable y generoso. ¡A menudo esta representado con una bolsa llena de objetos preciosos o con una jarra siempre llena de vino!

Se encuentra hoy en todas las casas chinas, donde trae buena suerte, así como prosperidad material y espiritual.

“Buda feliz”: el Buda chino de la prosperidad.

Se dice que frotar el vientre de Budai trae la riqueza y la plenitud.

¡Su naturaleza bendecida, su sobrepeso y su eterna sonrisa lo han convertido en la deidad de la abundancia y la felicidad!

Mudras: ¡El yoga de los dedos!

Los mudras son gestos sagrados con las manos que se originaron en la India védica hace varios milenios.

Omnipresentes en las danzas hindúes, nos cuentan la historia de la manifestación de Dios en el universo.

Significado

La palabra sánscrita mudra significa “signo” o “sello”. Proviene de los términos: “mud” que significa felicidad, y “dhra” que significa disolución. Cada mudra tiene un sentido profundo y contiene una parte de la magia de la vida.

Tradición védica antigua

Según esta antigua tradición, nuestros cinco dedos representan los cinco bloques de construcción, o los cinco elementos principales del universo, los “Panchamahabhootas”.

Cada dedo tiene su función y su poder dentro de nuestro organismo. Cuando los dedos se tocan, los “nadis” (canales sutiles de energía) se relacionan y se activan vibraciones de energía. Los diferentes elementos que componen nuestro cuerpo y el universo entero pueden combinarse y cooperar.

Relaciones entre los dedos y los elementos, según la tradición védica.

El pulgar está conectado al elemento Fuego (Agni) – El dedo índice está conectado al elemento Aire (Vayu) – El dedo medio está conectado al elemento Éter, el Cielo (Akasha) – El dedo anular está conectado al Elemento Tierra (Prithvi) – el dedo meñique está conectado al elemento Agua (Jala)

Tenga en cuenta que los 5 elementos indios y chinos no son lo mismo, y las correspondencias también cambian. Proximadamente escribiré un articulo sobre los elementos chinos (wuxing).

Beneficios de salud y bienestar.

Si sabe cómo usar mudras, podrá mantener su salud física, mental y espiritual.

Cuando practicamos mudras, creamos formas especiales con nuestros dedos que curan el cuerpo y la mente. Este es también el principio de las asanas de yoga (posturas). Además, los mudras a menudo se llaman “yoga con los dedos”. Practicados regularmente, los mudras mejoran nuestra salud general y la armonía cuerpo-mente-universo.

Nuestro destino está en nuestras manos, y esta expresión debe tomarse tanto literal como figurativamente. Nuestras manos pueden reemplazar nuestros ojos en la oscuridad y pueden usarse para comunicarse con nuestros semejantes y con el universo. ¡Son nuestro primer medio de expresión antes de que podamos hablar!

Masaje, una reconexión al alma al tacto

El masaje es un gesto simple y natural que permite una mejor conexión con el cuerpo y el alma. Es sin duda la mejor forma de mejorar el bienestar y la relajación, de forma rápida y sostenible.

Breve historia del masaje.

La palabra masaje apareció en el idioma francés solo en el siglo XIX. Proviene de la palabra árabe “masah”, que significa “caricia de la mano”, “tacto suave” y “amasar”.

En Europa, durante la Edad Media, los masajes eran desconocidos, ¡o incluso prohibidos durante ciertos períodos!

Desde 1968, se hicieron más utilizados por el placer, y a partir de la década de 1980, el uso terapéutico aparecio.

El masaje ha estado mucho más extendido en Asia, pero actualmente está atrayendo a más y más occidentales, que buscan formas de reducir su estrés y aspirar a una vida más plena.

Los diferentes masajes

Distingamos el automasaje (hacer un masaje a si mismo) del masaje realizado por una otra persona.

El masaje se puede practicar vestido, como para el masaje tailandés, o directamente sobre la piel desnuda como para el masaje con aceite.

El masaje puede ser completo, es decir, practicado en todo el cuerpo o localizado en ciertas áreas, como la reflexología.

Se puede realizar con accesorios de masaje, y / o con las manos, codos, pies, etc.

Los beneficios del masaje son tan diversos como la variedad de masajes ofrecidos.

El masaje es a menudo sinónimo de placer y dulzura. Nos conecta a nuestro cuerpo, pero también a nuestra Alma, y nos empuja a desarrollar relaciones de confianza con otra persona asi como el universo.

Como regla general, el masaje mejora la circulación, relaja los músculos, acelera la eliminación de desechos a través del drenaje linfático, facilita la digestión y el sueño reparador.

Aumenta la energía, la fuerza de voluntad y la alegría de vivir. Se dirige tanto al bienestar físico como mental ya que los dos están íntimamente relacionados.

El masaje promueve la secreción de oxitocina y endorfinas, las famosas hormonas del bienestar con efectos eufóricos y analgésicos.

Contra-indicaciones

Sin embargo, tenga cuidado con las contraindicaciones, como enfermedades degenerativas, lesiones o fracturas recientes, problemas cardíacos, inflamación, etc. Las mujeres embarazadas tampoco deben recibir masajes inadecuados. En caso de duda, busque ayuda médica.

LOS PODERES DE LA RESPIRACIÓN

Respirar es vivir … En el momento del nacimiento, respirar es el primer reflejo, que es esencial y generalmente inconsciente durante toda nuestra vida. ¡Respiramos un promedio de 15,000 veces al día!

La respiración es el mecanismo que nos permite llevar oxígeno a nuestro cuerpo y eliminar el CO2.

¡Una forma simple y efectiva de relajarse y volver al momento presente!

Nuestras emociones afectan nuestra respiración, y el control de nuestra respiración actúa sobre nuestras emociones: las respiraciones conscientes son relajantes y regenerativas y nos devuelven instantáneamente al momento presente. ¡Es una forma poderosa de mantenerse zen en cualquier situación!

Uno de los fundamentos del yoga y la meditación.

Durante las posturas y secuencias de yoga, es esencial dominar su respiración y sincronizarla con los movimientos, para aprovechar al máximo los beneficios de las Asanas (posturas de yoga).

Una de las técnicas básicas de meditación es concentrarse en su respiración, observarla, centrar su conciencia dentro de sí mismo.

Hoy, se enseñan muchos métodos y técnicas de respiración en los centros de yoga y bienestar. La coherencia del corazón, por ejemplo, es útil para calmar los latidos del corazón y actúa instantáneamente sobre el estrés o la ansiedad.

Muchos otros beneficios …

Para darte energía en un momento dado, solo tienes que respirar profundamente por la nariz y exhalar por la boca durante el ejercicio (deportes, por ejemplo).

Respirar bien nos ayuda a estar más alertas y más enfocados. Si tiene problemas para conciliar el sueño, ¡los ejercicios de respiración pueden ser de gran ayuda! Estas técnicas también son efectivas para controlar la sensibilidad al dolor.

¿Cómo respirar bien?

La mayoría de las personas respira solo con la parte superior del pecho, esta respiración llamada respiración torácica no está completa porque los pulmones no se llenan por completo.

Para respirar más profundamente, debe usar la respiración abdominal y el diafragma, este músculo que se contrae cuando respira para dejar que los pulmones se llenen de aire y se expande cuando exhala.

Debería sentir que su barriga se hincha cuando respira y que se relaja cuando exhala. Tómese su tiempo, por ejemplo, 5 segundos para inhalar y 7 segundos para exhalar, aún más si lo desea. ¡También puede visualisar que está enviando oxígeno a cada parte de su cuerpo, órganos y células, desde el cerebro y los dedos de los pies!

La respiración ventral realizada solo unos minutos al día aporta muchos beneficios al cuerpo: mejor circulación sanguínea, mejor oxigenación de los órganos, presión arterial más baja, acidez más baja y aumento de DHEA (la hormona de la juventud) …

Es aconsejable respirar por la nariz porque los pequeños pelos dentro de las fosas nasales actúan como filtros que evitan que ciertos contaminantes ingresen a los pulmones.

Tan pronto como se sienta un poco cansado o estresado, cuando quiera meditar, o antes de dormir, o simplemente por placer, ¡piense en respirar por el vientro!

El sistema respiratorio.

LA LEY DE KARMA

El karma es un concepto esencial en muchas religiones y filosofías orientales, como el budismo y el hinduismo.

El karma es la suma de nuestras acciones pasadas, presentes y futuras, y más particularmente las consecuencias de estas.

En la vida, nuestras experiencias son el resultado de nuestras propias acciones y pensamientos.

Somos responsables de nuestro karma, y ​​para mejorarlo, es esencial actuar con intenciones positivas y compasión.

Lo más importante es la intención, es decir que si haces una acción negativa sin tener la intención, las consecuencias kármicas serán menores.

Las buenas intenciones conducen a resultados agradables y a la felicidad. Por el contrario, las malas intenciones conducirán a resultados desagradables e infelicidad.

El karma son semillas que plantamos: ¡cosechamos lo que sembramos!

¡Es la ley de causa y efecto y la retribución por nuestras acciones!

Receta para limpiar tu karma :

  • estar agradecido
  • actuar con amor
  • cuida tu actitud
  • examina tus motivaciones
  • perdonar

El símbolo Yin Yang

Simbolismo del Yin Yang

Yin Yang es uno de los símbolos fundamentales de la filosofía china.

Designa los dos principios opuestos y complementarios que caracterizan al mundo, por ejemplo: el bien y el mal, la sombra y la luz, lo visible y lo invisible, lo material y lo espiritual, yo y los otros …

Balance de 2 principios opuestos

Esta dualidad garantiza la armonía y el equilibrio del universo.

Yin contiene Yang y Yang contiene Yin, son inseparables, y uno no puede existir sin el otro.

El Yin

El Yin es la parte negra del símbolo y representa lo femenino, la noche, la luna, el frío, el resto, la inmovilidad y el inconsciente.


El yang

El Yang, la parte blanca representa la energía, el día, el sol, lo masculino, el verano, el calor, la movilidad, lo consciente.

Yin Yang

Yin está tranquilo y Yang es inquietud; Yin es la semilla y Yang es la fruta.

Cómo atraer la abundancia en tu vida ?

La abundancia es uno de los principios clave de la vida y el universo es una fuente generosa y próspera para aquellos que saben cómo verla y aceptarla. Es necesario domar este concepto de abundancia, que puede ser financiera, pero también relacional, espiritual, energética…

 

En primer lugar, es muy importante dejar de decir y pensar en términos de carencia, porque este pensamiento limitante crea un bloqueo con respecto a la abundancia …

Tienes que entrenar tu cerebro para pensar positivamente hasta que se vuelva natural.

El pensamiento es creativo, y como dijo un gran hombre: “Cuida tus pensamientos, porque se convierten en palabras, cuida tus palabras, se convierten en acciones, mira tus acciones, se convierten en hábitos, cuida tus hábitos, porque se convierten en tu personaje, cuida de tu personaje, porque se convierte en tu destino ”

Si quieres tener algo mañana, debes hacerlo hoy como si ya lo tuvieras. Este es el principio de la ley de atracción.

7 consejos para atraer dinero a tu vida.

Hay muchos pequeños “consejos” prácticos para todos los días, que ayudan a atraer dinero en nuestras vidas, aquí están mis 7 favoritos:

  • El dinero es una energía que debe fluir, por lo que la próxima vez que veas a alguien necesitado, dale algo de dinero.
  • Haga pequeños regalos regulares a sus amigos (¡ya usted mismo!).
  • El dinero es como un fluido, así que visualice un grifo de agua que vierte dinero sin fin. En la ducha, imagine que el flujo de agua es un flujo de oro o plata.
  • Escucha música que atrae la abundancia (en youtube).
  • Repita los mantras de la abundancia, tarareando, o escríbalos varias veces al día.
  • Cuando gastas dinero, piensa “Doy 10, recibo 1000”! Esta técnica es poderosa, ¡pruébala!
  • También puede trabajar el feng shui para atraer el éxito (disposición de objetos y colores en su hogar).

Tu cerebro domará la idea del dinero y la abundancia financiera entrará en tu vida. Y no olvide hacer circular la abundancia 🙂

Cuando haces feliz a alguien y haces regalos, ¡el universo a menudo te envía cien veces más!

“Un árbol vale más que su madera”

El árbol es un tesoro que proporciona sombra, humedad, frutas y aire limpio.

El árbol es un hogar para pájaros, insectos y monos.

Los bosques son los pulmones de la tierra.

En yoga, la postura del árbol es excelente para calmar, armonizar y equilibrar el cuerpo y la mente.

Desafortunadamente la deforestación se está librando en el planeta.

Las motosierras destruyen los ecosistemas y los reemplazan con monocultivos que privan a las personas de sus recursos tradicionales y a los animales de sus hogares.

El bosque destruido ya no regula la sequía y la humedad, las raíces de los árboles ya no sostienen la tierra, luego las olas de calor, las tormentas, los deslizamientos de tierra, el cambio climático …

¡Pero mantengámonos positivos y plante árboles!

Se están tomando más y más acciones a nivel local y mundial para combatir la destrucción del medio ambiente.

Todos pueden actuar a su nivel y transmitir el mensaje.

Como purificar y recargar los minerales ?

Los minerales son elementos naturales que nos aportan muchos beneficios. Sin embargo, absorben mucha energía y es necesario limpiarlos (purificarlos) y recargarlos regularmente para que mantengan su eficacia.

Varios métodos posibles

Muchos métodos son posibles para purificar y recargar minerales, ¡y es importante trabajar su intuicion y encontrar el método que más le convenga!

purificación

Los métodos más comunes para la purificación utilizan agua, sal, tierra, arcilla o incienso. Pero también se puede usar un cuenco tibetano, un árbol, el viento, una concha de vieira o la magia de las ondas de formas.

Se puede comprar en gran superficie una lata de agua desmineralizada (para motores). ¡Cuidado, no bebas esta agua!

Dependiendo del tipo de mineral, usarás agua con sal (aventurina, calcedonia, amatista, cuarzo rosa, cuarzo verde, cornalina, unakite, jade, ojo de tigre, halcón o toro, malaquita) o agua sin sal (turquesa africana, calcita, pirita, lapislázuli, sodalita).

Puede dejar su mineral durante la noche en un vaso de agua desmineralizada, salada o no. Por la mañana, deseche el agua y enjuague y seque el mineral.

Alternativamente, puede colocar el mineral en una concha de vieira por una noche, o en un tazón tibetano y rodearlo durante 1 minuto, o enterrar su mineral en la tierra durante 24 horas.

recargamiento

Dependiendo del tipo de mineral, la recarga se puede hacer a la luz de la luna, idealmente en una luna creciente o en una noche de luna llena (amatista, ojo de halcón, lapislázuli, sodalita), o en la luz del sol, idealmente al amanecer sol, (aventurina, calcedonia, cuarzo rosa, cuarzo verde, unkite, jade amarillo, turquesa africana, calcita, pirita, malaquita, cornalina, ojo de tigre).

Otros métodos posibles son: colocar el mineral en una geoda de cuarzo o amatista, o el calor de las llamas, o por magnetismo, o por formas de onda.

¿Cuándo debes purificar y recargar?

Cuando se le ofrece o compra un mineral, es importante purificarlo y recargarlo.

Cuanto más pequeña es la piedra, más a menudo debe hacerse, porque se vacía rápidamente.

Para las joyas y piedras que usas, es recomendable hacerlo una vez por semana.

Para las piedras que coloca en su entorno, se recomenda hacerlo una vez al mes.

Si usa la piedra para un tratamiento de litoterapia, es necesario purificar y recargar antes y después del tratamiento.

Simplemente cuando sientes que la piedra está cansada o es menos efectiva. ¡Usa tus sentimientos y tu tercer ojo!

Los minerales nos curan y cuidamos los minerales, ¡es una interacción recíproca!

Arasia, practicar la meditacion

Los Beneficios de la Meditacion

Meditación: entre lo antiguo y lo nuevo

Considerada durante mucho tiempo como el infantado de los sabios, la meditacion se asocia con la imagen de los grandes maestros espirituales, ya sean religiosos o filósofos.

Sin embargo, hoy, la meditación esta cada dia más democrática : por todos los tiempos generalizadas en el este, las escuelas de meditación también florecen en Occidente y sus beneficios para la salud física, moral y mental son cada vez más conocidos y reconocidos.

A cada uno su propia experiencia!

A veces espiritual, a veces secular, la práctica de la meditación se basa siempre en una técnica: es posible meditar sobre un objeto, un pensamiento, una acción,  la respiración, sus sentimientos o simplemente sobre ti mismo … Cada uno tiene su propia experiencia y debe averiguar lo que funciona mejor para el: la mayor parte de la meditacion consiste en centrar su atención con el fin de apaciguarse a si mismo, para desarrollar un mejor sentido de si mismo … y del universo!

Un tiempo fuera del tiempo, un tiempo para vivir mejor.

La práctica de la meditación es un tiempo valioso: un tiempo fuera del tiempo para conectarse con su propia fuente de alimentación.

Si practicas la meditación con regularidad, será cada vez más fácil para conectarse a esta fuente inagotable para sacar la fuerza vital necesaria para actuar y existir en el mundo.