Mudras: ¡El yoga de los dedos!

Los mudras son gestos sagrados con las manos que se originaron en la India védica hace varios milenios.

Omnipresentes en las danzas hindúes, nos cuentan la historia de la manifestación de Dios en el universo.

Significado

La palabra sánscrita mudra significa “signo” o “sello”. Proviene de los términos: “mud” que significa felicidad, y “dhra” que significa disolución. Cada mudra tiene un sentido profundo y contiene una parte de la magia de la vida.

Tradición védica antigua

Según esta antigua tradición, nuestros cinco dedos representan los cinco bloques de construcción, o los cinco elementos principales del universo, los “Panchamahabhootas”.

Cada dedo tiene su función y su poder dentro de nuestro organismo. Cuando los dedos se tocan, los “nadis” (canales sutiles de energía) se relacionan y se activan vibraciones de energía. Los diferentes elementos que componen nuestro cuerpo y el universo entero pueden combinarse y cooperar.

Relaciones entre los dedos y los elementos, según la tradición védica.

El pulgar está conectado al elemento Fuego (Agni) – El dedo índice está conectado al elemento Aire (Vayu) – El dedo medio está conectado al elemento Éter, el Cielo (Akasha) – El dedo anular está conectado al Elemento Tierra (Prithvi) – el dedo meñique está conectado al elemento Agua (Jala)

Tenga en cuenta que los 5 elementos indios y chinos no son lo mismo, y las correspondencias también cambian. Proximadamente escribiré un articulo sobre los elementos chinos (wuxing).

Beneficios de salud y bienestar.

Si sabe cómo usar mudras, podrá mantener su salud física, mental y espiritual.

Cuando practicamos mudras, creamos formas especiales con nuestros dedos que curan el cuerpo y la mente. Este es también el principio de las asanas de yoga (posturas). Además, los mudras a menudo se llaman “yoga con los dedos”. Practicados regularmente, los mudras mejoran nuestra salud general y la armonía cuerpo-mente-universo.

Nuestro destino está en nuestras manos, y esta expresión debe tomarse tanto literal como figurativamente. Nuestras manos pueden reemplazar nuestros ojos en la oscuridad y pueden usarse para comunicarse con nuestros semejantes y con el universo. ¡Son nuestro primer medio de expresión antes de que podamos hablar!

India un país fascinante

El Taj Mahal en la orilla del Yamuna en la ciudad de Agra es una de las 7 Nuevas Maravillas del Mundo. Construido en el siglo XVII, se ha convertido en el símbolo de la riqueza histórica de la India.

Viajar a la India siempre es una experiencia inolvidable: descubrir sus lugares espirituales elevados, practicar yoga, meditación a los pies del Himalaya o en las orillas del Ganges … Sumérgete en esta multitud de sonidos, formas, olores y colores que impregnan la vida cotidiana …

India es un país enorme que ofrece al viajero que busca autenticidad su mosaico de 22 idiomas, 28 estados y 6 territorios … ¡Todas las religiones están representadas!

Sus megalópolis suelen estar a la vanguardia de la tecnología, como Bombay, Delhi o Calcuta, que se encuentran entre las 20 ciudades más grandes del mundo.

India se ha convertido, desde su independencia en 1947, en la democracia más grande del mundo, pero también es una inmensa fuente de tradición mística.

A pesar de la gran diversidad de dioses, diosas y prácticas religiosas, los indios han logrado mantener intacto este profundo sentimiento de unidad fundamental que ha trascendido siglos e historia.

La antigua civilización del Indus floreció hace unos 5000 años, pero su existencia se perdió en las brumas del tiempo … Fue redescubierta en la década de 1920, en sitios como Harappa y Mohenjo Daro, y se ha despertado y ha atraido muchos aficionados a la historia y arqueólogos.

Ayurveda, o ciencia de la vida, es la medicina tradicional india, natural y efectiva, que cada vez tiene más seguidores en todo el mundo. Es una medicina holística, es decir que considera al paciente como un todo.

Otro emblema nacional son los instrumentos musicales tradicionales, los más famosos de los cuales son las tablas y el sitar.

¡El cine de Bollywood compite con Hollywood!

En India, también encontrarás montañas y ríos sagrados, desiertos, bosques y selvas, playas paradisíacas, innumerables islas, palacios y templos majestuosos …

Pero también hay grandes desigualdades, corrupción y pobreza generalizada. Tres cuartas partes de la población sobrevive con menos de medio dólar al día, y los barrios marginales se están extendiendo cada vez más … A pesar de todos estos reveses, India ha logrado encontrar su sutil equilibrio, entre un encanto hipnótico, y un carcaj perpetuo, en el que podemos adivinar la influencia de los dioses omnipresentes.

Forest Man el hombre que plantó un bosque !

La isla de Majuli está ubicada en el río Bhramaputra en el norte de la India. En los anos 1970, era un gran banco de arena amenazado por los vientos y la erosión del suelo, y con una población de 150,000 almas.

Jadav Payeng es un increíble defensor de la naturaleza. Desde 1979, árbol tras árbol, ha plantado solo un bosque increíble, el bosque Molai, para salvar a su isla amenazada por la erosión.

Hoy el bosque de Molai cubre más de 550 hectáreas. Se ha vuelto rico de vida, y alberga a muchas especies animales y vegetales en peligro de extinción como elefantes, tigres de Bengala, rinocerontes de un solo cuerno, buitres …

El bosque Molai fue plantado por un hombre, ahora llamado Forest Man “Hombre del bosque”, ¡él plantó su bosque sin herramientas, simplemente con sus 2 manos y sin ninguna ayuda!

Jadav Payeng ha dedicado su vida a plantar este bosque, este hombre es un verdadero amante de la naturaleza, humilde y apasionado, quien nos muestra que con voluntad todo es posible.

Su lucha está lejos de terminar, como él mismo dice: “Nunca lo estará. La mayor amenaza que enfrento no es de la naturaleza sino de la mía. El hombre tiene vocación de destruir todo, mientras que debería ser lo contrario. Lucharé hasta el final para que esto suceda “.

¿Y si tomamos el ejemplo y cada uno de nosotros actuamos en su escala? ¡El mundo entero podría ser transformado!

Arasia propone plantar árboles participando en la operación 1 euro = 1 árbol, en asociación con la ONG Mass-Educacion.

Om Mani Padme Hum

Om mani padme hum es el mantra más famoso del budismo, simboliza una gran compasión.

El origen de esta fórmula sagrada en el sentido místico se remonta al menos al siglo IV de nuestra era.

Este mantra está lleno de simbolismo y cualquier intento de traducción o explicación sería incompleto, pero trataré de darte algunas ideas.

Vamos a detallar a este mantra :

OM (o AUM) es la sílaba considerada por muchas espiritualidades asiáticas como el sonido primordial original que habría creado el Universo.

MANI es la realidad de la vida. Este término significa la joya, como un diamante inalterable, transparente y brillante de perfecta pureza. También es el altruismo infinito, hacia todos los seres del universo y, por supuesto, hacia unomismo.

PADME (loto) es la sabiduría innata, la naturaleza de Buda, la continuidad entre las raíces y la flor. Impermanencia, que es la esencia misma de la existencia. A medida que la flor de loto, que hunde sus raíces en el barro, se eleva hacia el sol para desplegar su belleza.

HUM significa combinación o indivisibilidad entre la joya de la vida y la sabiduría de Buda.

Además, cada sílaba de este mantra “Om Mani Padmé Hum” es una semilla de liberación de la existencia que corresponde cada una a una virtud (perfección) y un color:

OM (color blanco) corresponde al dominio de los dioses. La virtud asociada con esto es la generosidad, la semilla de la igualdad, que suaviza las pruebas. Su ausencia lleva al orgullo.

MA (color verde): sílaba de ética y de buena moral que alivia las ansiedades. Su ausencia lleva a la envidia, a los celos.

NI (amarillo): semilla de tolerancia, paciencia y perdón. Esta sílaba alivia las tristezas. Dominio de los humanos. Su ausencia lleva a la pasión.

PAD (azul cielo): campo de los animales, virtud perseverancia, acción reduce los dolores. Su ausencia conduce al letargo.

ME (rojo): la concentración, el esfuerzo. Su ausencia lleva a la codicia.

HUM (azul oscuro o negro): discernimiento, su ausencia conduce al odio, a los ánimos al sufrimiento.

Las interpretaciones del mantra Om Mani Padme Hum contienen infinitas sutilezas y su acción beneficiosa es universal. Lo más importante en su recitación es mantener una intención pura.

En el Tíbet, es el mantra nacional, y se encuentra en todas partes: en los monasterios y las casas, grabados en piedras de mani, así como en las laderas de las montañas (asi se puede leer desde muy lejos). También es repetido por todos los religiosos del pais.